medicalirishcannabis.info
يحتوي الكيوي على نسبة من الألياف تساعد على حماية الجهاز الهضمي، والوقاية من سرطان القولون. الكيوي يساعد على تنظيم نسبة السكر بالدم. فوائد ووصفات الكيوي للبشرة الكيوي مميز جداً للبشرة حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، والذي يساعد على منع التجاعيد، كما أنه يحمي البشرة من الجفاف ويساعد على ترطيبها بشكل جيد. ماسك الكيوي للبشرة الدهنية يساعد هذا الماسك على تنشيط الدورة الدموية بالبشرة، مما يساعد على تضييق المسام والتخلص من لمعان البشرة الدهنية بالإضافة إلى ترطيبها بالشكل الكافي. عليك بخلط ملعقة صغيرة من عصير الكيوي المهروس مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. يضاف صفار بيضة مع التقليب المستمر، ويتم تدليك البشرة بالمكونات وتركها عليها لمدة لا تقل عن ربع ساعة وتشطف البشرة بعدها بالماء الفاتر. سائل الكيوي لتنظيف البشرة حتى تحصلي على بشرة نظيفة وخالية من الشوائب والسموم عليك بغلي قشر ثمرة من الكيوي وقشر ثمرة من البرتقال وقشر ثمرة من الليمون. استخدمى الماء الناتج عن الغلي بوضعه على قطعة من القطن وتمريرها على البشرة يومياً قبل النوم، وهذا يساعد على نضارة البشرة. فوائد الكيوي للشعر: يحتوي الكيوي على الكولاجين والذي يساعد على تغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف ويساعد على نعومته.
يخلط هذا المزيج جيدا ثم يفرك بلطف على وجهك. يغسل الوجه بعد 15 دقيقة. هذا سوف يسمح للمواد الغذائية باختراق الجلد وتغذيته من الداخل. تحتوي فاكهة الكيوي على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح لون بشرتك. وذلك عن طريق خلط لب فاكهة الكيوي وعصير الليمون والشوفان وزيت بذور الكيوي، فرك هذا الخليط على البشرة يمكن أن يساعد بشرتك في الحصول على توهج ولون فاتح. قشور فاكهة الكيوي يمكن استخدامها كعامل لتقشير البشرة الطبيعي، يمكنك فرك وجهك بقشور الكيوي للحصول على بشرة خالية من العيوب. فوائد الكيوي للشعر فاكهة الكيوي غنية بالمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والفوسفور التي تعمل على تحسين نمو الشعر وتعزيز الدورة الدموية، كما أنها تحتوي على فيتامين C و E اللذان يساعدان في الحد من تساقط الشعر. فيتامين C في هذه الفاكهة يساعد في تكوين الكولاجين، وهذا يتيح لفروة الرأس امتصاص المزيد من المواد المغذية. يحتوي زيت بذور الكيوي على أحماض أوميغا 3، التي تمنع الشعر من فقدان رطوبته. فاكهة الكيوي غنية بالنحاس، وهذا يساعد الشعر في المحافظة على لونه الطبيعي، كما أنه يحمي الشعر من الشيب المبكر. فاكهة الكيوي غنية بالحديد الذي يساعد في تغذية الشعر، كما أنه يعزز الدورة الدموية السليمة في فروة الرأس وبالتالي فإنه يقوي الشعر من جذوره.
18. يمنع الشيب المبكر: يحتوى على كميات عالية من النحاس التى تحافظ على اللون الطبيعي للشعر، وتمنع الشيب المبكر. 19. الحفاظ على صحة الشعر: فاكهة الكيوي تحتوى على الحديد والمغذيات اللازمة للحفاظ على صحة الشعر، الحديد يحسن الدورة الدموية في الجسم، وتحفيز بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر. 20. يعالج قشرة الرأس والأكزيما: الاستهلاك المنتظم للكيوي يقوي الأوعية الدموية للحد من امراض فروة الرأس مثل القشرة و الأكزيما، وهو يمنع التهاب فروة الرأس ولذلك يمنع تساقط الشعر. فوائد الكيوي للصحة العامة: غالبا ما ينجذب الناس إلى هذه الفاكهة لأجل اللون الأخضر الرائع ولكن حين تعرف فوائد الكيوي فإنك ستهتم بها أكثر ، فمن فوائد فاكهة الكيوي للصحة بشكل عام: 21. تحييد تأثير الجذور الحرة: الكيوي غني بفيتامين C و يحمي الجلد من الضرر الناجم عن الجذور الحرة، الجذور الحرة تسبب ضررا على خلايا الجلد ويمكن أن تؤدي إلى السرطان، عليك أن يشمل ظامك الغذائي اليومي على فاكهة الكيوي ، فيتامين C يساعد على تحييد تأثير ضار من الجذور الحرة. 22. إنتاج الكولاجين: فيتامين C يعزز إنتاج الكولاجين الذى يحافظ على مرونة الجلد ، نقص مرونة الجلد يمكن أن يتسبب في الترهل.
يخلط الكيوي مع الشوفان ثم يطبق مزيج الماسك على بشرة الوجه والرقبة كذلك. يترك الماسك لنصف ساعة كاملة على البشرة. يمسح الماسك عن الوجه باستخدام فوطة ناعمة مبللة ثم يشطف الوجه بالماء. قد يكون هذا الماسك ملائمًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التقشر والجفاف في بشرتهم. ماسك الكيوي مع الموز: لتحسين مظهر أنواع البشرة المختلفة لتطبيق هذا النوع من ماسكات الكيوي، تطبق هذه الخطوات: تجهز مكونات خلطة ماسك الكيوي، وهي: لب ثلث موزة ناضجة، ولب نصف حبة كيوي، وملعقة لبن رائب، وملعقة من أحد الزيوت الغنية بفيتامين هـ. يتم هرس الفواكه سوية ثم يضاف إليها اللبن والزيت. يوضع المزيج على بشرة الوجه والرقبة ويترك لثلث ساعة. يتم تنظيف الوجه بعد ذلك بفوطة دافئة، يتبعها غسل الوجه بالماء. يعد ماسك الكيوي هذا خيارًا ملائمًا لمختلف أنواع البشرة. ماسك الكيوي مع اللوز: لتنظيف وفتح المسامات المغلقة لتطبيق هذا الماسك، يتم اتباع ما يأتي: يتم تحضير وإعداد المكونات الآتية: حبة كيوي، و3 حبات من اللوز، وملعقة من طحين الحمص. تنقع حبات اللوز في الماء لليلة كاملة، وتقشر حبة الكيوي وتهرس. يتم طحن اللوز في اليوم التالي ثم يخلط اللوز المطحون مع طحين الحمص والكيوي.