medicalirishcannabis.info
تاريخ النشر: 2020-01-12 01:18:06 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم لدى غضروف قطني في الفقرة الرابعة والخامسة، وأخرى بين الثالثة والرابعة، مع وجود التحام في العجزية الأولى مع القطنية الخامسة، والتواء بسيط في العمود الفقري. أعاني من الغضروف الرابع مع الخامسة منذ نحو 7 سنوات، وفي كل مرة يستجيب للعلاج، ولكن الآن لي ثلاثة أشهر مريضة جداً، ومؤثر على رجلي اليمنى، وظهري يؤلمني بشدة، والعلاجات لا تؤثر. ذهبت للأطباء وقالوا: عملية، ولكن اختلفوا، منهم من يريد إزالة الغضروف الزائد أو استئصاله كاملاً، وآخر أخبرني أنه لا بد من تثبيت فقاري للرابعة والخامسة بعمدان تثبيت وقفص، مع استئصال كامل للغضروف، نظراً لما في ظهري من عيب خلقي، حتى لا أتعرض لمشكلات مستقبلية، وأنا لا أدري ما الحل؟ أفيدوني أجاركم الله، لأني في كرب شديد. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Hendsayed حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. هناك عدة عمليات للانزلاق الغضروفي، منها: -استئصال جزء من قوس الفقرة الخلفي laminectomy وهذا يساعد على تخفيف الضغط على جذر العصب.
التمرين السادس لانزلاق الغضاريف: يعرف هذا التمرين عادة باسم تمرين المعدة لانه يقوم بتقوية عضلات البطن حيث يتم ثني الذراعين ووضعهما على الكتفين وثني الساقين نحو الاعلى ومن ثم يقوم المريض برفع القسم العلوي من جسده ويبقى عدة ثواني ثم يعود للاستلقاء على الارض ويكرر هذه العملية مرات عديدة. التمرين السابع لانزلاق الفقرة الرابعة والخامسة: خلال القيام بهذا التمرين يجب شد عضلات البطن طيلة فترة القيام به حيث يقوم المريض برفع احد الارجل بزاوية حدود 30 درجة مع الارض وتكرار هذا التمرين عدة مرات وفي كل مرة تبقى الرجل في الاعلى عدة ثواني فقط. ماهي تغييرات الحياة التي تساعد في علاج انزلاق الفقرات: عندما يكون الانزلاق الغضروفي بمقدار بسيط من الممكن ان يتمكن الجسم بعد فترة قليلة من الزمان من اعادته الى مكانه الاصلي ولكن في حال الاستمرار بنمط الحياة الذي يؤدي الى زيادة الضغط على الغضاريف وبالتالي زيادة الخطورة لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة ولكن باتباع بعض النصائح يمكن علاج ديسك لاظهر بدون جراحة والتي منها: 1-عدم الجلوس لفترات طويلة في وضعية ثابتة للجسم حيث يجب تبديل الوضعية كل نصف ساعة تقريبا. 2-ارجاع الكرسي للخلف للحصول على وضعية شبه النائم فهذا يعطي الدعم للظهر.
-استصال الغرضوف، وهو أكثر نوع من التدخل الجراحي للانزلاق الغضروفي، ويكون إما باستئصال جزئي أو كلي للغضروف المنزلق، يقوم بتثبيت الفقرتين التي أعلى والتي أسفل الغضروف. هذا يساعد على تثبيت العمود الفقري، فيحصل تحدد في حركة هاتين الفقرتين، ويقلل من إمكانية حصول مضاعفات، مثل متلازمة فشل التدخل الجراحي failed back syndrome. عادة يقرر الطبيب عمل التثبيت للفقرات إذا وجد الطبيب أن هناك عدم ثبات العمود الفقري instability، إلا أن هذه تكون موجودة في 5% من الحالات، وأنت لم تذكري إن كانت هذه الحالة عندك، فإن أخبرك الطبيب أن هذه الحالة ليست عندك فلست بحاجة لتثبيت العمود الفقري، وإنما يكفي استئصال الغضروف. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
أذنيه، فإذا كبر أرسلهما، ثم سكت... وذكر الحديث، وفيه: وكان يمكن جبهته وأنفه من الأرض، ثم يقوم كأنه السهم، لا يعتمد على يديه.... الحديث (١). [ضعيف جدًّا] (٢). الدليل السابع: (ث-٤٦٩) ما رواه ابن أبي شيبة في المصنف، قال: حدثنا حميد بن عبد الرحمن، عن هشام بن عروة، عن وهب بن كيسان قال: رأيت ابن الزبير، إذا سجد السجدة الثانية قام كما هو على صدور قدميه (٣). [صحيح] (٤). الدليل الثامن: (ث-٤٧٠) ما رواه عبد الرزاق في المصنف، عن الثوري، عن الأعمش، عن إبراهيم، عن عبد الرحمن بن يزيد قال: كان عبد الله ينهض على صدور قدميه من السجدة الآخرة وفي الركعة الأولى والثالثة (٥). [صحيح] (٦). قال البيهقي: هو عن ابن مسعود صحيح. الدليل التاسع: (ث-٤٧١) ما رواه ابن أبي شيبة في المصنف، قال: حدثنا أبو خالد الأحمر، عن عيسى بن ميسرة، عن الشعبي، أن عمر، وعليًّا، وأصحاب رسول الله، - صلى الله عليه وسلم - كانوا ينهضون (١). المعجم الكبير (٢٠/ ٧٤) ح ١٣٩. (٢). سبق تخريجه عند الكلام على جلسة الاستراحة. (٣). مصنف ابن أبي شيبة (٣٩٨٣)، ومن طريق ابن أبي شيبة رواه ابن المنذر في الأوسط (٣/ ١٩٧). (٤). (٥). مصنف عبد الرزاق (٢٩٦٧). (٦).
ثانياً:تقوية عضلات البطن الجانبية: يعتبر تمرين suitcase carry الافضل لتقوية عضلات الجوانب وهو من التمارين السهلة جدا اذ لا يتوجب عليك سوا اخذ دمبل وحمله كحقيبة الكتف مع الحفاظ على استقامة العمود الفقري. ثالثاً:تقوية فقرات الظهر: في المراحل المتقدمة من ديسك الظهر هناك تمرين يدعى بتمرين الرفعة الميتة deadlift والذي يخاف من القيام به معظم مرضى ديسك الظهر كما ان العديد من الاطباء لا يفضلونه ولكن ان تم القيام به بشكل صحيح حيث يتم اضافة الاوزان بشكل متتالي في كل اسبوع وبمقدار بسيط جدا فانه بذلك يعتبر الحل الافضل في العلاج لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة. لمشاهدة " 5 دقائق من التمارين الرياضية في المنزل " اضغط هنا
3-المشي والجلوس بطريقة سليمة للحفاظ على الوضعية السليمة للعمود الفقري. 4-ممارسة بعض الرياضات التي تساعد بشكل كبير في علاج الانزلاق الغضروفي كالسباحة والمشي السريع. علاج انزلاق الفقرات الرابعة والخامسة في ايران: الكثير من الاشخاص يتسائلون عن الطريقة الافضل لعلاج الانزلاق الغضروفي في ايران حيث ان التطور الطبي الكبير الذي شهدته ايران في الاونة الخيرة جعلها محط انظار العديد من المرضى من مختلف الدول ولكن للحصول على افضل علاج وبافضل النتائج عليكم باللجوء الى شركات السياحة الطبية في ايران والتي تعتبر شركة دنا مد تور في مدينة اصفهان احدى اهم هذه الشركات بفريقها الطبي المتميز الذي يساعدكم على الحصول على العلاج الافضل. تمارين انزلاق الفقرة الرابعة والخامسة وتقوية العضلات: لقد قدمنا لكم في الاعلى العديد من التمارين التي تفيدكم في العلاج لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة ولكن الان سوف نذكر بالترتيب مراحل التمارين التي يجب اتباعها للعلاج ولتقوية عضلات الظهر والقدمين حيث ان هذه العضلات تعمل بشكل كبير على تخفيف الضغط عن الفقرتين الرابعة والخامسة من اسفل الظهر. اولا:تقوية البطن والعمود الفقري: للحصول على بطن مشدودة مع استقامة في الظهر عليك القيام بتمرين plank حيث عليك الاستلقاء على البطن مع رفع كامل الجسم بشكل مستقيم بالاستناد على الكوعين ومع اجراء هذا التمرين لمدة لا تتجاوز ال 60 ثانية يوميا سوف تزداد مقاومة ظهرك للتعرض للانزلاق الغضروفي.
طرق الوقاية من نزيف الأنف هناك عدة طرق للوقاية من نزيف الأنف: - تجنب التعرض للهواء الجاف والحفاظ على ترطيب المنزل. - تجنب حك الأنف - قلل من تناول الأسبرين، الذي يمكن أن ينقص الدم ويساهم في حدوث نزيف في الأنف. - استخدام مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان باعتدال لأنها يمكن أن تجفف الأنف. - استخدم بخاخ محلول ملحي أو جل للحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية. نزيف الأنف المفاجئ متى يستدعي القلق؟ - ويب طب. متى تذهب إلى الطبيب؟ عادًة ما يتوقف نزيف الأنف في غضون 20 دقيقة، لكن في حال استمرار الرعاف لأكثر من ذلك أو عند الشعور بدوار أو أعراض أخرى مثل ألم الصدر؛ فتواصل مع الطبيب. اقرأ أيضًا: ما أسباب نزيف الأنف المستمر عند الأطفال؟.. إليك طرق علاجه
[٨] تقليم أظافر الأطفال؛ حيث يساعد ذلك على تقليل العبث بالأنف. [٨] تجنب استنشاق المواد الكيميائية التي تهيج الأنف، وذلك باستخدام معدات الحماية المناسبة. [٧] الإقلاع عن التدخين وتجنب الوجود في أماكن المدخنين. [٧] ارتداء حزام الأمان عند قيادة السيارة؛ لتجنب التعرض لإصابة في الوجه في حال وقوع حادث. [٧] ارتداء خوذة مناسبة للرأس؛ وذلك بهدف حماية الوجه عند ممارسة الرياضة التي تزيد فيها فرصة تعرض الوجه للإصابة، مثل الكاراتيه، أو الهوكي، أو اللاكروس. [٧] عدم العبث بالأنف أو النفخ فيه بقوة. أسباب حدوث نزيف في الأنف (أسباب صادمة ربما تسمعها لأول مرة) - المسعف الاول. [٧] تجنب التعرض للإجهاد الشديد بعد نزيف الأنف، وذلك لمدة لا تقل عن أسبوع؛ لمنع تكرار النزيف مرةً أخرى. [٩] علاج حالات الحساسية أو العدوى. [٤] ترطيب الهواء الجاف باستخدام أجهزة ترطيب الهواء (بالإنجليزية: Humidifier). [٨] دواعي مراجعة الطبيب تجدر مراجعة الطبيب في حال نزيف الأنف المتكرر في الحالات الآتية: نزيف الأنف المتكرر دون وجود سببٍ واضح: حيث يُجري الطبيب فحصًا بدنيًا للشخص، ويطّلع على سجله الطبيّ، ويسأل عن الأدوية التي يأخذها الشخص المعنيّ بحثًا عن سبب حدوث النزيف ، وفي حال عدم وجود سبب واضح قد يطلب الطبيب من الشخص إجراء بعض فحوصات الدم للتحقق من وجود بعض الاضطرابات الصحية كاضطرابات تخثرالدم.
تساعد هذه الحركة في السيطرة على النزيف. تكرار الخطوات السابقة: في حال استمر النزيف تُكرر الخطوات السابقة لمدة 15 دقيقة، إذا كان النزيف قادمًا من أعلى ولم يتوقف فيجب الذهاب إلى الطبيب ليقوم بالاجراء المناسب. من قبل د. اسيل متروك - الأربعاء 2 أيلول 2020
[٢] انسداد الأنف؛ والذي ينجم غالبًا عن الإصابة بعدوى كالزكام، أو الإنفلونزا، أو الإصابة بالتهاب الجيوب (بالإنجليزية: Sinusitis) والذي ينجم عن عدوى في الفتحات المملوءة بالهواء داخل عظام الخد والجبين. [٦] التعرض لهواء جاف أو ارتفاع درجة الحرارة الذي قد يُسبب جفاف المنطقة داخل الأنف. [٦] حساسية الأنف (بالإنجليزية: Hay fever) أو أنواع أخرى من الحساسية. [٦] المكوث في المرتفعات العالية. [٦] الاستخدام المفرط لمضادات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants). [٦] انحراف الحاجز الأنفي (بالإنجليزية: Septal deviation) والذي قد يكون خَلقيًّا؛ أي يظهر منذ الولادة أو قد يظهر بعد التعرض لضربة على الأنف؛ [٦] بحيث يُسبب هذا الانحراف إعاقة لجريان الهواء داخل الأنف مما ينجم عن ذلك جفاف الأنف والنزيف، وغالبًا ما يكون موقع النزيف في الجزء الأمامي من انحراف الحاجز الأنفي.
من أعراض هذا المرض حدوث بعض التغيرات بالأوعية الدموية ولا سيما في منطقة الوجه كالاحمرار الظاهر المستمر بالإضافة الى ضيق في التنفس. هذه الحالة تتطلب علاجاً عن طريق طبيب مختص كما ينصح الخبراء بالمحافظة على ترطيب الأنف من خلال إستخدام الزيوت أو الجل أو المراهم الخاصة بهذه الحالات. يتم علاجها أيضاً عن طريق الادوية وقد تتطلب أحياناً تدخلاً جراحياً. بعض الحالات الوراثية قد ترتبط بعدم قدرة الدم على التخثر وبالتالي أي من مسببات نزيف الأنف العادية يمكنها أن تحول الوضع الى حالة خطيرة لانه لا سبيل لإيقاف النزيف. إرتفاع ضغط الدم يمكنه أيضاً أن يتسبب بالنزيف ، فعندما يرتفع ضغط الدم فهو يضع ضغط كبير على الاوعية الدموية الرقيقة وبالتالي يبدأ النزيف. تحسين الذاكرة باستخدام وسيلتي الربط والقصة بعض الأدوية أدوية ترقق الدم كالأسبرين أو وارافين التي تعالج بعض الامراض القلبية والجلطات يمكنها أن تحول نزيف أنف عابر الى حالة خطيرة. لذلك إن كنت تتناول أدوية يمكنها أن تجعل النزيف أسوأ يفضل مراجعة طبيبك بأسرع وقت ممكن. بعض الأورام في الأنف تنمو أحياناً بعد الأورام في الانف، بعضها حميد وبعضها غير حميد. جميعها تتسبب بالنزيف خصوصاً وإن ترافقت مع انسداد في الانف.
نزيف الانف هي حالة شائعة بين الناس. حيث يصاب حوالي 80% من الناس بنزيف الانف على الأقل مرة واحدة في حياتهم. لذل فعليك بمعرفة اسباب نزيف الانف المفاجئ وكيفية الوقاية منه وأفضل سبل العلاج. ماهو الرعاف الرعاف (Nosebleed) هو مصطلح يطلق على حالة نزيف الانف كنتيجة لفقدان الدم من الانسجة التي تبطن الانف من الداخل. وعلى الرغم من ان رؤية نزول الدم من الانف هو امر مقلق، الا ان معظم حالات الرعاف لا تشكل خطرا على الصحة ويمكن علاجها منزليا. اما إذا كنت تعاني من نزيف الانف بشكل متكرر، فعليك باستشارة الطبيب للوقوف على المسبب. وذلك لأنها قد تكون مؤشر على وجود مشكلة صحية كامنة، خاصة وإذا كان النزيف قد حدث بعد إصابة ولم يتوقف بعد 20 دقيقة من الضغط المباشر على الانف. أنواع نزيف الانف يوجد نوعان من نزيف الانف (أنواع الرعاف)، الا وهما: نزيف انف امامي: والذي يبدأ في مقدمة الانف في الجزء السفلي من الحاجز الذي يفصل جانبي الانف. ويعتبر هذا النوع هو الأكثر شيوعا وخاصة لدى الأطفال، ولا يشكل عادة خطر على الصحة. نزيف انف خلفي: والذي يحدث في عمق الانف كنتيجة لنزيف في الاوعية الدموية الكبيرة في الجزء الخلفي من الانف.