medicalirishcannabis.info
مهما تعددت الأسباب تبقى النتيجة واحدة، مظهر تقشر جلد القدم... هي مشكلة نواجهها في كل فصول السنة، وهي ليست ذات طلة مزعجة فقط، بل هي مؤلمة أيضاً. في هذا المقال نطلع معاً على أسباب تقشر القدمين ، وكيف يمكن التنبّه لها قبل حدوثها، وأي نصائح يمكن تساعد في علاجها. ما هو تقشر أو تشقق القدم؟ الأقدام تتعرّض للكثير من التعديات الخارجية، مثل البرد، والرطوبة، والاحتكاك، والأعمال المختلفة التي نقوم بها وقوفاً أو حافيي القدمين. كلّ هذه العومل تؤثر سلباً على البشرة، فتصبح هشّة، لدرجة أن تظهر على سطحها، حتى في عمقها، تشقّقات يصعب التئامها في الكثير من الأحيان، فتلتهب وتصبح مؤلمة جداً. هذه التشققات تحدث على الأكثر في اليدين والقدمين، إلا أنّها أيضاً تصيب الشفاه، ودائر الشفاه، وأيضاً، ثديي المرأة المرضع. أسباب تشقق وتقشر القدم عادة ما تكون التشققات في اليد نتيجة نقص حاد في ترطيب البشرة، جرّاء البرد القارس، وأيضاً لكثرة غسل اليدين بالماء البارد. ولكن تشققات القدمين، وخاصة على مستوى الكعب، هي نتيجة الاعتداء اليومي الذي تتعرّضان إليه بفعل المشي، بالإضافة إلى نقص في الماء. فالمشي حافي أو حافية القدمين، أو ارتداء أحذية غير مريحة، وغير مخصصة للمشي أو للنشاط الذي نقوم به، يمكنهما أن يفاقما هذه المشكلة.
علاج تقشر جلد باطن القدم ما هي المشاكل التي قد ترافق تقشر القدمين؟ يشير مصطلح التقشر إلى تلف الطبقة العليا من الجلد وفقدانها نتيجة لأسباب عديدة تؤدي إلى تلف الجلد قد تكون مرضية كالالتهابات، أو غير مرضية كالجفاف، كما يمكن أن يرافق ذلك عدَّة أعراض، منها الآتي: [١] الجفاف. الحكة. الطفح الجلدي. يمكن لبعض الحالات غير الشديدة أن تُعالج منزليًّا دون عناية طبية أو عن طريق الأدوية التي تُصرف دون الحاجة لوصفة طبية، ولكن في حال كان التقشر شديدًا يُنصح بمراجعة الطبيب، [١] ومن أهم طرق علاج تقشر باطن القدم الآتي: التقشير لكن هل يمكن تقشير الأقدام في حال إصابتها بالجروح؟ يُسهم تقشير الأقدام في التخلص من الجلد الميت وتقليل خشونة باطن القدم ، ولكن يجب تجنب هذه الطريقة في حال إصابة القدم بالجروح أو الخدوش، وتتم عملية التقشير باتباع الخطوات الآتي: [٢] استخدام منتج مقشر للقدم وتدليك الأقدام بصورة لطيفة به. يمكن استبدال مقشر القدم بآخرمصنوع منزليًّا، حيث يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع كميات متساوية من زيت الأطفال أو زيت الزيتون أو زيت الكانولا أو زيت جوز الهند أو عصير الليمون. ومن ثمَّ تقشير القدمين بصورة خفيفة، مع تجنب الفرك الشديد.
كيفية تقشير القدمين و التخلص من الجلد الميت لبشرة مثل الأطفال - YouTube
4- الطين الأخضر: الطين الأخضر يتمتع بخصائص ملتئمة للجروح، مخففة للتهيّجات، ومضادة للبكتيريا، لذا فهو يدخل في علاجات القدم المتشققة والمتقشرة. اخلطي الطين الأخضر مع زيت الزيتون لعمل كمادات مبللة بهما، وتطبيقها مباشرة على المنطقة المتضررة. أتركي الكمادات عليها مدة 30 دقيقة قبل إزالتها، ثم اغسلي قدميك. 5- زيت جوز الهند: لهذا الزيت قدرة هائلة على تليين البشرة القاسية، لذا فهو مكوّن سوبر قوي لعلاج تشققات الجلد السطحية. كيف تحمين نفسك من التشققات الجلدية؟ - استخدمي دائماً القفازات خلال الجلي والأعمال المنزلية الأخرى. - عليك دائماً أن تجففي يديك وقدميك جيداً بعد الغسل أو الاستحمام. - عندما تصبح بشرة كعب القدم سميكة وقاسية، استخدمي فوراً كريماً أساسه الكيراتين، لتحفيز تجدّد خلايا البشرة، والمساعدة على إزالة المسامير في حال وجدت. - استخدمي يومياً كريماً مرطّباً ومغذياً لبشرة يديك ورجليك. - لا ترتدي أحذية لا تحتوي بداخلها على وسادة تخفف الوزن والاحتكاك، وتجنّبي قدر الإمكان القبقاب والنعال مثل نوع Tong وMule، فهذه الأحذية لا تمسك بالقدم بإحكام، وتزيد من أي ضرر يمكن أن يلحق بها. كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين
زيارة منطقة أوبود: منطقة أوبود (بالإنجليزية: Ubud) يجب زيارتها في جزيرة بالي فهي منطقة غنية بمزارع الأرز الجميلة، والمنتجعات، والأسواق، كما أن فيها مركزاً علاجياً تاريخياً. ممارسة رياضة الغوص: تعتبر ممارسة رياضة الغوص في بالي من الأمور غير المكلفة التي يمكن القيام بها من قبل السياح. زيارة الشواطئ الجميلة هناك. زيارة البحيرات والينابيع الحارة. المراجع ^ أ ب "Bali",, Retrieved 27-5-2018. Edited. ^ أ ب ت GREG RODGERS (12-12-2017), "Where Is Bali? " ،, Retrieved 27-5-2018. Edited. ↑ "Bali",, 21-4-2018، Retrieved 27-5-2018. Edited. ↑ "Bali Weather & Seasons",, Retrieved 27-5-2018. Edited.
أهمية جزيرة بالي السياحية: إن هذه الجزيرة تستقطب في كل عام أعدد ضخمة من السياح ، الذين يقصدونها بهدف الاستمتاع بجمال طبيعتها الساحرة ومناظرها الخلابة ، لأن الجزيرة تزخر بالغابات الاستوائية الغنية بالشلالات والأحياء والبحيرات ، ففي منطقة كينتاماني التي يبلغ ارتفاعها عن مستوى سطح البحر نحو 1700 قدم ، يمكن للسائح التمتع بمنظر البركان المتاخم لبحيرة باتوور والتي تعتبر من مجموعة بحيرات بديعة مثل بحيرتي بويان وتامبليعان اللتين يكثر حولهما الضباب. يوجد في جزيرة بالي حديقة سفاري ، وحديقة خاصة بأنواع الزواحف والطيور ، كما أنها تتميز بشواطئ رملية ، ومياه زرقاء نقية توفر ملاذ رائع لكل هواة الاسترخاء ولكل محبي الأجواء الرومانسية ، ومراقبة روعة مشهد غروب الشمس ، إضافة إلى محبي السباحة والصيد ، والغوص ، وركوب الأمواج ، والقيام بنزهات بحرية بسفن جميلة صغيرة معدة لتلك الغاية ، وكذلك هواة التجديف بالقوارب البحرية والنهرية مثل شاطئ دريملان ، وبانداوا ، ونوسا دوا ، وجيمباران ، الذي تكثر به المطاعم التي تعني بالوجبات البحرية. يقصد زوار تلك الجزيرة منطقة كيوامبا الشهيرة بمحلات القهوة والكاكاو من أجل التعرف على كيفية صنعها وإعدادها عن كثب ، وتذوقها من أجل التمتع بطعمها اللذيذ ، كما يمكن زيارة باتو بولان وهي عبارة عن منطقة صناعية وأسواق حرفية وتراثية ، وتصنع فيها المصنوعات الفضية والحلي ، ذلك بالإضافة لصناعة الملابس التقليدية زاهية الألوان والمزركشة بالرسومات والتطريزات الرائعة ، كما تكثر بها المطاعم والمقاهي والفنادق مثل فندق ميركور بمنطقة كوتا.
جزيرة بالي من اكثر وجهات السياحة في اندونيسيا استقطاباً للسيّاح، حيث تتميز هذه الجزيرة بوفرة الاماكن الطبيعية الساحرة من شلالات وبحيرات وشواطئ هذا بالاضافة الى الاماكن الترفيهية والتاريخية.