medicalirishcannabis.info
يتم رفع الإناء من على النار ثم يتم وضع البسكويت المكسر في طبق التقديم. القيام بوضع الخليط فوقهم ثم يتم تزينه بالمكسرات أو بالبسكويت. يتم تحليته بالعسل أثناء التقديم كما يمكن التحلية بالاعتماد على السكر الدايت أو سكر الفواكه. مكونات كيكة الشوفان بالبرتقال بيضان بدرجة الغرفة. ملعقة كبيرة من قشر البرتقال. نصف كأس من الشوفان المطحون. نصف كأس من الدقيق الأسمر. الجديد عندنا معمول الشوفان بالتمر مفيد ومشبع وهناكل منه براحتنا ووزننا مش هيزيد. ربع كأس من الزيت النباتي. ربع كأس من المكسرات المجروشة. نصف كأس من عسل النحل. نصف كأس من الحليب الخالي من الدسم. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. رشة من الملح.
أخرج قالب كيكة الشوفان بالتمر، ودعه يبرد جانبًا قبل تقطيعه وتقديمه. ملاحظات اخصائية التغذية لا تبالغ في تناول كيكة الشوفان بالتمر فهي مرتفعة السعرات، لتتفادى تراكم الدهون والسمنة، لكن احرص على إضافة التمر للوصفات للحصول على مضادات الأكسدة القويّة. احرص على تناول الشوفان وإضافته للوصفات بدلًا من الدقيق للحصول على ألياف غذائية أكثر تعزز صحة الهضم وتقلل من الإمساك وتسهم في تعزيز الشبع وفقدان الوزن. كيكة الشوفان بالتمر ومرضى السكري احسب مقدار الحصة المتناولة من الوصفة، فهي مرتفعة بالكربوهيدرات، كما أن التمر يحتوي على سكر مرتفع، لتجنب ارتفاع السكر في الدم. كيكة الشوفان بالتمر ومرضى القلب احرص على تضمين الجوز في النظام الغذائي المتناول، لدوره المحتمل في حفض مستوى الكولسترول الكلي والكولسترول الضار. كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان - YouTube. كيكة الشوفان بالتمر والنساء الحوامل لا توجد معلومات موثوقة حول مدى أمان تناولكِ الجوز، لذلك احرصي على تناول كمية قليلة واستشارة الطبيب حول إمكانيّة تناوله. تناولي كيكة الشوفان بالتمر، إذ يحتوي التمر على ألياف غذائية عالية، لذلك احرصي على تناوله لتفادي الإصابة بالإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي المرتبطة بالحمل.
رشة من القرنفل. ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. مكونات حشوة المكسرات: ثلاثة أكواب من الجوز ، أو اللوز المحمّص والمطحون. كوب من السكر الناعم البودرة. ماء الزهر (للتجميع). ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. خلط مكونات حشوة التمر مع بعضها البعض في طبق، ووضعها جانباً. خلط مكونات حشوة المكسرات في طبق عميق، وسكب ماء الزهر تدريجياً حتى تتجمع مع بعضها البعض، ووضعها جانباً. خلط السمن، والزبدة، والسميد مع الطحين، والشوفان، وباقي المكونات في طبق عميق، وتجميع هذه المكونات بماء الزهر، وعجنها لمدة دقيقتين حتى تتشكل عجينة لينة. ترك العجينة لمدة ربع ساعة حتى ترتاح. تقطيع العجينة لقطع صغيرة الحجم، ثم القيام بتكويرها، وعمل تجويف داخلها؛ لوضع الحشوة فيه. وضع الحشوة في داخل التجويف، وإغلاقه بإحكام. تشكيل العجينة في القوالب، ومن ثمَّ وضعها في صينية غير مدهونة. خبز المعمول بالفرن على درجة حرارة 177 درجة مئوية، ولمدة ربع ساعة تقريباً حتّى يتحمر قاعه. وضع المعمول تحت الشواية لمدة دقيقة واحدة، ثم إخراجه من الفرن، ووضعه جانباً حتى يبرد. تزيين معمول الشوفان بالسكر الناعم قبل تقديمه.
يعتبر معمول الشوفان بالتمر من الحلوى التي يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص الذين يتبعون أنظمة الحمية الغذائية وإنقاص الوزن، كما أن لديه مذاق شهي للغاية بالإضافة إلى سهولة تحضيرها ومع اقتراب عيد الفطر المبارك وكل عام وحضراتكم بألف خير حيث تبحث الأمهات عن خطوات تحضير وصفات الكعك بطرقه المختلفة ولكن يخاف الكثير من عمل الكعك التقليدي الذي يعمل على زيادة الوزن بشكل ملفت للإنتباه فلذلك سوف نتعرف معاً من خلال مقالنا التالي طريقة عمل معمول الشوفان بالتمر فتابعونا لمعرفة التفاصيل. طريقة عمل معمول الشوفان بالتمر يتم تحضير معمول الشوفان بالتمر بخطوات ومقادير بسيطة للغاية وفيما يلي مكونات تحضير معمول الشوفان بالتمر وهو ما سوف نعرضه لحضراتكم في السطور التالية. مكونات معمول الشوفان بالتمر ثلاثة أكواب متوسطة من دقيق الشوفان. نصف كأس من المياه. ربع كأس من الزيت النباتي. ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من الملح. فانيليا ناعمة. مقادير الحشو ربع كيلو جرام من التمر المعجون. ملعقة صغيرهة من القرفة. ملعقة كبيرة من الزيت. طريقة تحضير معمول الشوفان بالتمر يتم الحصول على إنا كبير الحجم ويتم وضع فيه دقيق الشوفان بعد نخله والبيكنج وبودر والفانيليا والملح مع الاستمرار في التقليب لحين أن يمتزجوا سويًا.