medicalirishcannabis.info
السواك فوائده بأكثر من جانب ، الجانب الأول هو الجانب الميكانيكي ، فتنظيف الأسنان لابد من فعل ميكانيكي على الأسنان ، بمعنى أن المواد المتراكمة على الأسنان و التي تؤذي الأسنان و اللثة ، هذه المواد لا يمكن إزالتها عن طريق المضمضة مثلاً ، لابد من إزالتها بفعل ميكيانيكي كاستعمال فرشاة الأسنان أو المسواك ، فالمسواك بفعله الميكانيكي يعمل على تنظيف الأسطح الظاهرة من الأسنان. و من جانب آخر ، كثير من الدراسات وضحت أن في المسواك ما لا يقل عن 40 مادة منها مواد مطهرة و مواد قابضة للثة و مواد عطرية و مواد قاتلة للجراثيم و مواد تساعد على تعزيز بنية المينا ، أي مواد تساعد على تقوية صحة الأسنان. لذلك المسواك له جانبين ( جانب ميكانيكي) و (جانب كيماوي). كان السواك يستخدم قديماً بدلاً من الفرشاة, وبرأيي الشخصي يعتبر افضل كثيراً من الفرشاة والمعجون. من أهم فوائد السواك: يقوم بتنظيف وتطهير الأسنان وازالة اللون الأصفر منها. يعالج تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلورايد التي تعمل على مقوامة التسوس. ازالة الرائحة الكريهة من الفم ويعطي رائحة جميلة للفم. يسهل من عملية هضم الطعام. يمنع الترسبات والتكلس على الأسنان.
فوائد السواك للبلغم البلغم من اكثر الأمور التى تسبب إزعاج لعدد كبير من الأفراد حيث يؤثر على طبيعة عمل الجهاز التنفسى ولكن يعتبر السواك من اكثر الأمور الطبيعية التى لها دور كبير في التخلص من البلغم المحتقن في الصدر ويعمل على طرده من الجسم مما يمكن الافراد من التنفس بشكل طبيعى. يعمل السواك على تحسين الاحبال الصوتية لدى عدد كبير من الأفراد وذلك لأنه يحتوي على مادة الفلورايد والتى لها دور فعال في التأثير الإيجابى على الأوتار الصوتية للأفراد ويساهم السواك ايضا في القضاء على البحة التى يعانى منها عدد كبير من الأفراد بالإضافة إلى قدرته الكبيرة في تصفية الصوت بشكل طبيعى لهذا السبب يمكن للمطربين استخدام السواك لما له من آثار صحية على الصوت وعلى الاحبال الصوتية. يساعد السواك على تبييض الأسنان بشكل سريع ويعمل ايضا على التخلص من الاصفرار أو البقع الناتجة من كثرة تناول الأطعمة الملونة وشرب المنبهات والسجائر وذلك لاحتواء السواك على مادة الكلور ومادة السيلكا التى لها دور كبير في تبيض الاسنان. يعمل السواك على وقاية الأسنان واللثة من الإصابة بالأمراض البكتيرية أو الفيروسية المختلفة وذلك نتيجة لوجود مادة الكبريت المطهرة به بنسبة كبيرة.
فوائد المسواك فوائد السواك لتبييض الاسنان يساعد المسواك على تنظيف الأسنان وتخليصها من الطبقة الصفراء التي تعطيها، وذلك بسبب وجود مادة الكلور به. يعمل السواك على مكافحة تسوس الأسنان، وذلك لوجود مادة الفلوريدا في عيدانه. يشفي الجروح الموجودة في اللثة والفم. يعمل على تطييب رائحة الفم ليجعلها جميلة، ويخلص الفم من الروائح الكريهة العالقة به، مثل رائحة الدخان. يساعد في علاج الآثار السلبية الناتجة عن التدخين، مثل اصفرار الأسنان والتهاب اللثة. يعمل على تيسير عملية الهضم. يساعد في تقوية مخارج نطق الحروف، كما يساعد على تنقية الصوت، ويعالج بحة الصوت. يعالج نزيف اللثة التي يصاب بها مرضى السكري. يمكن استخدام المسواك كبديل لفرشة ومعجون الأسنان، وذلك لفعاليته الكبيرة في مكافحة التسوس. يعمل على تفتيح لون الأسنان، ومحاربة الجراثيم والبكتريا الموجودة في الفم، كما يكافح الترسبات على الأسنان. يوجد في المسواك ألياف بكربونات الصوديوم، وهي المادة الأساسية في صناعة معجون الأسنان. مادة الخردل الموجودة في المسواك تساعد على قتل الجراثيم والحد من انتشارها. يساعد في التخلص من طبقة الجير المتراكمة على الأسنان. ملحوظة: يجب استخدام المسواك بطريقة صحيحة، وذلك للحصول على أفضل نتائج منه في تنظيف وتعطير الفم، دون إجهاد الأسنان ونحتها، وذلك لتجنب إصابتها بالحساسية.
ومع ذلك، فإن تحقيق التأثيرات المثلى للسواك يعتمد على استخدامه المنتظم وبطريقة صحيحة، وهذا يشمل: يجب أن يكون السواك طازجا بحيث يكون غنيا بالمواد الكيميائية المفيدة، والطازج منه يكون ذا لون بني وطعم حارق. قبل استعمال السواك يجب غسل طرفه بالماء، ثم مضغه حتى تبرز شعيرات مشابهة للتي في الفرشاة، مع الحرص على إزالتها كل 24 ساعة. يجب أن تبتعد عملية التنظيف قدر الإمكان عن اللثة المحيطة بالأسنان. ينصح باستخدام السواك خمس مرات في اليوم. السواك الجاف قد يضر اللثة، ولذلك يجب غمره في الماء، على ألا يزيد ذلك على 24 ساعة حتى لا يتحلل ويفقد مكوناته المفيدة. يجب تنظيف جميع سطوح السن. ينصح بألا يزيد طول السواك على 15 سنتيمترا، حتى يسهل التحكم به وتحريكه بسهولة في الفم، فقد يسبب الطول الزائد أذى للفم. المصدر: الجزيرة + مواقع إلكترونية + وكالات
5- من الممكن مضغ السواك قليلا من أجل سهولة التعامل معه والحصول على أكبر فائدة منه. 6- سيلاحظ المستخدم أن شعيرات السواك حادة وخشنة في بداية الأمر ولكن سرعان ما ستكون طرية على اللثة. 7- من خلال شعيرات السواك يتم تنظيف الأسنان جيدا على أن يتم الأمر ببطء شديد وعدم الضغط على الأسنان وفي حالة اللثة يتم أيضا تنظيفها بلطف حتى لا تتعرض إلى التشققات أو النزيف المستمر. 8- بعد أن تنتهي من استخدام السواك لابد من تنظيف الشعيرات من خلال الماء الجاري وبعدها يتم حفظ السواك في الغلاف الخاص به على أن يكون شعيرات السواك ناحية الفتحة حتى لا تتعفن. 9- على الرغم من أن السواك من الأمور الهامة جدا في تنظيف الأسنان واللثة ولكن لابد من استخدام أدوات العناية بالأسنان الأخرى من الفرشاة والمعجون والمنتجات الأخرى. 10- مشاكل التسوس لا يتم التخلص منه من خلال السواك وحده ولكن من الممكن من خلال المداومة عليه من الحصول على أسنان ناصعة البياض. خطوات الاستفادة من السواك بشكل صحيح على مستخدم السواك اتباع الخطوات التالية من أجل الحصول على أقصى فائدة منه: 1- لابد من تنظيف فرشاة السواك بشكل دوري ومن الممكن تنظيفها مرتين في اليوم.
تعتبر بودرة السواك أفضل وسيلة لترك التدخين وللتخلص من هذه العادة السيئة. لهذا السبب ينصح اطباء الأسنان الأفراد بضرورة الحرص على استخدام السواك بشكل منتظم كبديل لفرشاة الأسنان التى قد تعمل على التهاب اللثة لدى بعض الافراد الذين لديهم لثة حساسة. يفضل للأفراد استخدام السواك مرتين فى اليوم وليس كما هو شائع بين بعض الافراد الذين يستخدمونه بشكل مستمر على مدار اليوم. يراعى عند اختيار السواك ان يكون لين وغير جاف حتى لايتسبب في التهاب اللثة وحدوث النزيف.