medicalirishcannabis.info
وقت الفراغ: هو الوقت المتبقي لدى الفرد بعد انتهائه من دراسته أو اعمله او اية اعمال أخرى أو مسؤوليات أخرى تتطلبها حياته اليومية. ال ترويح: نشاط اختياري ممتع للفرد يمارس في أوقات الفراغ مقبول من الأسرة ويتوافق مع قيم المجتمع ويسهم في بناء الفرد وتنميه. طرائق استثمار الوقت: 1/ طريقة سلبية: يكون دور الفرد سلبيا في تخطيط وقته ويستقبل أي نشاط يفرض من الاخرين دون ان يبدل جهدا بدنيا أو عقليا. 2/ طريقة إيجابية: يكون دور الفرد إيجابيا في تخطيط الوقت بنفسه وبمشاركة الاخرين من افراد الاسرة ويحدد مايريد بحيث يحقق النشاط اهدافا يسعى إليها. أمثلة للانشطة الترويجية: 1/ انشطة رياضية: كرة القدم. 2/ انشطة رياضية: القراءة. استثمار وقت الفراغ - المهارات حياتية والتربية الأسرية - YouTube. 3/ انشطة فنية: الرسم. 4/ انشطة تقوم على الرحلات: القيام بشراء ذبيحة. 5/ انشطة تقنية: الحاسب.
سهل - جميع الحقوق محفوظة © 2022
يتذمر الكثير من الأشخاص والمديرين، من عدم قدرتهم على إدارة أوقاتهم في العمل؛ حيث لديهم أعمالا كثيرة ينبغي تأديتها كما يقولون، وفي الوقت نفسه ، ليس لديهم الوقت الكافي لإنجازها، فكيف ينجزون أعمالهم إذن؟ فقد يقول بعضهم أني اضطر إلى إنجاز بعض أعمالي في أوقاتي الخاصة؛ عبر الحضور مبكرا للعمل، أو التأخر بعد الدوام الرسمي، في حين يقول آخرون، إنهم يصحبون أعمالهم الرسمية إلى منازلهم لتأديتها؛ لذا وجب علينا التعرف إلى الوقت؛ أهميته، وأنواعه، وإدارته، ومضيعاته، وسبل تحسین استثماره. أهمية ادارة الوقت: لقد اقسم الله سبحانه وتعالى بالوقت لاهميته فقال (والعصر(1) ان الانسان لفي خسر(2)) (سورة العصر). وترجع اهمية الوقت الى كونه موردا من الموارد الاقتصادية الهامة وهو انفس ما يملكه الانسان اذ يعد رأس مال حقيقي للفرد فالوقت عبارة عن مقدار من الزمن قدر لامر ما. معنى ادارة الوقت: ادارة الوقت تعني عملية يمكن من خلالها الاستثمار الامثل للوقت المتاح لانجاز المهام وتحقيق الاهداف المرسومة. لكي نحقق هدفنا بكفاية وفاعلية، علينا التفكير والتخطيط والإعداد للعمل قبل المباشرة به، وأن تنظيم وقت العمل، يسهم في التخلص من ظاهرة ضياعه، فالكثير من الأفراد يخافون من تنظيم أوقاتهم تحت ذرائع غير حقيقية؛ كقول بعضهم إنه يحد من حريته في اختيار ما يرغب فيه من أعمال؛ في الوقت الذي يشاء، وبالكيفية التي يريد.