medicalirishcannabis.info
اليوم الثاني والرابع والسادس: 3 ثمرات فاكهة. اليوم السابع: 1 كوب كبير من العصير الطازج. الغداء: ما بين الساعة 1 - 3 ظهرًا. صحن كبير من السلطة الخضراء المتنوعة + فنجان كبير من الشوربة (شوربة عادية أو شوربة بصل أو طماطم، وابتعدي عن شوربة الكريمة) + ربع دجاجة أو 2 قطعة لحم أو سمكة كبيرة مشوية (لا تنسي الكبدة لارتفاع نسبة الحديد بها، ولتكن مشوية) + صحن خضار مطبوخ (نوِّعي بين البروكلي والجزر والبطاطس والفاصوليا والبسلة والخرشوف وغيرها) + 5 ملاعق أرز أو رغيف أسمر صغير أو 5 ملاعق مكرونة أو قطعة من المكرونة بالبشاميل. وجبة بينية: ما بين الساعة 4 - 6 مساءً. اليوم الأول والثالث والخامس: 1 ثمرة جزر + ½ خس كابوتشي + 1 كوب زبادي. جدول اكل النفاس – لاينز. اليوم الثاني والرابع والسادس: صحن سلطة + قطعة جبن قريش كبيرة. اليوم السابع: 2 ثمرة فاكهة + كوب كبير لبن رائب. العشاء: ما بين الساعة 7 - 9 مساءً. اليوم الأول والثالث والسادس: بيضة أومليت بقطعة زبد صغيرة جدًا + صحن سلطة خضراء + ½ رغيف أسمر+ 1 كوب زبادي. اليوم الثاني والرابع والسادس: 2 قطعة جبن + صحن سلطة خضراء + ½ رغيف أسمر. اليوم السابع: 3 ثمرات فاكهة + 2 كوب زبادي. اقرئي أيضًا: كيف تعتنين بنفسك في الأيام الأولى بعد الولادة؟ نصائح تساعدك على إنجاح النظام وتقلل من شعوركِ بالإرهاق: اشربي أكثر من لترين ونصف من المياه يوميًا.
8 إلى 2. 2 ألف سعرة حرارية يوميًا ، وإذا كانت المرأة تعتمد على الرضاعة الطبيعية ؛ فهي هنا تكون في حاجة إلى المزيد من السعرات الحرارية بمقدار 500 سعر حراري إضافي. ويقوم الطبيب المُعالج بتحديد نسبة السعرات الحرارية التي تحتاجها كل أم وفقًا لطبيعتها الصحية وظروفها ؛ حيث أن بعض الأمهات ترضع أكثر من طفل في وقت واحد ، والبعض الآخر من الأمهات تكون ضعيفة البنية الجسدية أو ذات وزن منخفض وهنا تختلف نسبة السعرات الحرارية المطلوبة يوميًا لكل أم.
تختلف الوجبات الغذائية في جميع أنحاء العالم اختلافاً كبيراً. ربما تتجنب المرأة أطعمة معينة أثناء الرضاعة الطبيعية بحكم ثقافتها، في حين قد تأكل أمهات مرضعات ينتمين إلى ثقافة أخرى نفس هذا الطعام يومياً. يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة والمشروبات التي تتسرب إلى الحليب على معدة طفلك. يتأثر بعض الأطفال بالبروتين الموجود في حليب البقر ، والذي يسبب أعراضاً مثل: الانتفاخ حكة في الجلد و طفح جلدي تورم العينين، أو الوجه، أو الشفتين السعال أو إصدار صوت يشبه الصفير الإسهال الإمساك التقيؤ أو ارتجاع المريء ضعف الشهية الإكزيما تغيّرات في البراز عدم النمو بشكل جيد. إذا رغبت في التوقف عن تناول طعام يعتبر ضرورياً لصحتك، فاطلبي من طبيبتك أن تنصحك بأخصائية تغذية. جدول اكل النفاس الصحي التعاوني. وسوف تحدد كيف تحافظين على نظام غذائي صحي من دون تناول هذا النوع من الطعام. قد ينطبق عليك الأمر لو كنت نباتية مثلاً وترغبين في التوقف عن تناول منتجات الألبان. ولو تمّ تشخيص طفلك على أنه يعاني من حساسية حليب البقر، ستنصحك أخصائية التغذية بكيفية إزالة منتجات الألبان من نظامك الغذائي تماماً. قد تحتاجين أيضاً إلى أخذ مكملات الكالسيوم وفيتامين د. ليس هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى وجود أطعمة تصيب طفلك بالمغص لو تناولتها وأنت تقومين بالرضاعة الطبيعية.
عرفنا معًا بعد التلقيح الصناعي متى يظهر الحمل، وكيف يمكنكِ التأكد من أعراض نجاح التلقيح الصناعي، ونوصيكِ بالاستعداد النفسي وتلقي الدعم لتقبل نتيجة اختبار الحمل، ولا تنسي استشارة الطبيب عند التعرض لآلام غير عادية.
ازدادت في الآونة الأخيرة تقنية التلقيح الصناعي لإنجاب الأطفال، من جانب الذين يعانون من التلقيح بصورة طبيعية. ومع تعدد الأسباب التي تحول دون نجاح الإخصاب داخل جسم الأنثى، برزت هذه الطريقة كخيار يلجأ له الأطباء بعد فشل المحاولات الدوائية. وفي هذا المقال سنسلط الضوء أكثر على هذه التقنية، مع كيفية إجرائها ونسبة نجاحها والأعراض الجانبية لها. ما هو التلقيح الصناعي في المختبر (طفل الأنبوب) يقوم المبدأ الأساسي للتخصيب على اتحاد الحيوان المنوي المذكر والبيضة الناضجة المؤنثة داخل جسد الأنثى، وفي التلقيح الصناعي قد لا نحيد تماماً عن المبدأ الأساسي باستثناء مكان اتحاد هاتين النواتين، حيث تجمع البيوض الناضجة بعد تحررها من المبيض بفعل عملية الإباضة (Ovulation). ثم تلقح النطفة المأخوذة من الذكر البويضة، وذلك ضمن أطباق زجاجية تعرف بأطباق بتري (Petri Dish) أو داخل أنابيب زجاجية في المختبر (من هنا تأتي كلمة أطفال الأنابيب)، لينتج عن هذا الاتحاد بيضة ملقحة تزرع في رحم المرأة من قبل الطبيب المشرف. لقد نجحت أول عملية إخصاب صناعي في المختبر بولادة الطفلة (لويزا براون) عام 1978، وذلك بعد سنوات طويلة من الأبحاث والدراسات المختصة بحالات العقم.
اقرأ أيضا: تكلفة عملية التلقيح الصناعي اقرأ أيضا: هل ينفع التلقيح الصناعي مع ضعف الحركة؟ مخاطر الحمل بعد التلقيح الصناعي يرتبط الحمل بعد التلقيح الصناعي في المختبر ببعض المخاطر والمضاعفات المتزايدة. لا يبدو أن هذه المخاطر ناتجة بشكل مباشر عن علاجات الخصوبة. يمكن أن تكون مرتبطة بسبب العقم الأصلي أو التقدم في السن. تتضمن بعض مخاطر ومضاعفات الحمل التي تزداد بعد التلقيح الصناعي، ما يلي: نزيف غير طبيعي. العيوب الخلقية. سكري الحمل. تأخر النمو داخل الرحم. تسمم الحمل. ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل. الولادة المبكرة (حتى مع حمل طفل واحد). من المرجح أيضًا أن يتطلب الحمل بعد التلقيح الاصطناعي تحفيز المخاض ويكون أكثر عرضة للولادة القيصرية. اقرأ أیضاً: علاج العقم عند الرجال اقرأ أیضاً: الدوفاستون بعد التلقيح الصناعي
وتحتاج الإناث البقاء لمدة 24 ساعة قبل إجراء إختبار الحمل بعد ظهور علامات تلقيح البويضة. وإذا كنتي غير متأكدة من موعد الدورة الشهرية يمكنك ببساطة إجراء إختبار الحمل بعد مرور 3 أسابيع من إجراء العلاقة الحميمية لأنه بعد حوالي 12 يوم من تلقيح البويضة يحدث الحمل ولكن إختبارات الحمل في وقت مبكر يمكن أن تعطي نتائج غير دقيقة. لذلك، كحد ادني يمكنك إجراء إختبار الحمل بعد 7 – 10 أيام من عملية التبويض.
إذا كنتِ حاملًا، فقد يستمر الشعور بعدم الراحة في الحوض لبضعة أسابيع أخرى. أيضًا ، يمكن أن يتسبب إجراء استرجاع البويضات ونقل الأجنة في حدوث تقلصات خفيفة في الأيام التي تليها مباشرة. اكتشاف نزيف خفيف ظهور التبقع أو نزول الدم الباهت شائع نسبيا. وفقًا للأبحاث المتاحة ، فإنه يحدث في 7 إلى 42 بالمائة من دورات التلقيح الصناعي. قد تواجهين نزيفا طفيفا بعد استخراج البويضات ، أو بعد نقل الجنين ، أو في المرحلة الأصفرية. بينما يجب عليك إبلاغ طبيبك بأي نزيف غير عادي ، إلا أن التبقع وحده ليس بالضرورة علامة جيدة أو سيئة. يُعزى التبقع الذي يحدث في منتصف فترة الانتظار لمدة أسبوعين أحيانًا إلى ما يُعرف باسم تبقع الانغراس. يقال إن تبقع الانغراس ناتج عن التصاق الجنين بجدار الرحم. سبب آخر محتمل للتبقع هو مكملات البروجسترون عن طريق التحاميل المهبلية. يمكن أن تتسبب تحاميل البروجسترون المهبلية في زيادة حساسية عنق الرحم. إذا مارست الجماع الجنسي ، فقد تواجهين تبقعًا خفيفًا ، لكن لا داعي للقلق. متى تتصلين بطبيبك؟ إذا كان النريف حادا، أو إذا تعانين من ألم أو تقلصات شديدة ، فاتصلي بطبيبك على الفور. اقرأ أيضا: التلقيح داخل الرحم في ایران اقرأ أيضا: وجع البطن بعد التلقيح الصناعي الجماع الجنسي بعد التلقيح الصناعي قد يُطلب من الأزواج بالامتناع عن الجماع أثناء جزء من دورة علاج التلقيح الصناعي أو كلها.
نسبة الفشل تصل إلى 40 في المائة وعلامات الفشل هي: مجيء الدورة الشهرية أو إصابة المرأة بنزيف، غياب كامل لأعراض الحمل من تقلصات وتشنجات وغثيان، وقد تلاحظ المرأة زيادة في حجم الثديين ولون المنطقة المحيطة بالحلمة، لكنها تختفي بعد 5 أيام من عملية التلقيح بسبب انخفاض هرمون الحمل. تجنبي ترك المستشفى وعليك بالراحة التامة في الفراش مدة ساعة تقريباً بعد عملية التلقيح الصناعي، والراحة بالمنزل مدة 3 أيام مع التحرك بحذر، كما ينصح بالاستقرار في الأنشطة اليومية من المشي والعمل ولكن؛ دون الحركات القوية والجهد البدني العالي. عدم التوقف عن شرب الماء وبكثرة فيما لا يقل عن 3 - 4 لترات من الماء في اليوم الواحد للتخلص من الأملاح الزائدة والسموم بالجسم، وعدم ممارسة. الجنس مدة أسبوعين بعد عملية التلقيح خوفاً من فشل العملية وتضرر الجنين. ابتعدي تماماً عن الماء الساخن أو التعرض للسونا أو الوقوف بجوار الفرن منعاً لتحرك الدورة الدموية في الجسم، مع الحد من استهلاك الأملاح، والتركيز على تناول الخضار والفاكهة والبروتين والألياف، ولا تنسي البقوليات والفوليك واستخدام زيت السمك وفيتامين d.