medicalirishcannabis.info
: #13 تقبلي طللللللللتي احبككَ " كثْرِ مالكَ بالحشُآ طعنآت توجعّني! :
الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية 06:08 ص الأحد 03 مارس 2013 عرض 2 صورة حمية بيفرلي هيلز حمية انتشرت من قبل ولكن بدأت تنتشر منها نسخة معدلة ومحسنة تعد بالكثير في وقت قليل وأكثر صحة من النسخة القديمة منها التي كانت تعتمد فقط على الفاكهة وقد انتشرت لدينا بالدول العربية على أنها حمية الفواكه، ولكن حمية بيفرلى هيلز الجديدة مختلفة وصحية تلك المرة وتشتمل على وجوب تناول الطعام من كل مجموعات الطعام المختلفة كالفاكهة والخضروات والكربوهيدرات والبروتين ولكن الفكرة فى تناول كلا منها على حدة وبدون اى دهون مضافة بأي شكل من الاشكال. فمثلا يمكنك في الصباح تناول فاكهة للإفطار من أي نوع من لائحة محددة (الأناناس – البرتقال- البطيخ – الفراولة – التوت- التفاح – الموز)فقط تناولي نوع واحد من الفاكهة وبأي كمية ولكن لا تتناولي أي شئ آخر نهائيا لمدة ساعتين وايضا لا تتناولي فاكهة ثانية لباقي اليوم. ثم يمكنك بعد ساعتين اختيار أحد مجموعات الطعام وإن كان يفضل الكربوهيدرات حتى تعطيكي الطاقة اللازمة ليومك فيفضل تناول الكربوهيدرات بدون دهون وايضا الكمية التي ترغبين بها وبعدها بساعتين لا يمكنك تناول اى نوع من الكربوهيدرات ثانية لباقي اليوم.
- تسألين زوجك: حبيبي تحب نروح فرنسا أو نجيب فرنسا للسرير. - تقولين له حبيبي طلع لسانك ولما يطلعه تمصينه. - وانتي جالسة على التلفزيون او اللابتوب تطلعين نهدك وتلعبين فيه بيدك لين ينتبه زوجك. - تمصين ايسكريم وتقولين لذيذ بس ايسكريم زوجي ألذ. ig [vfjd????? (ggkshx tr') 07-07-2010, 02:46 AM المشاركة رقم: 2 ( permalink) البيانات التسجيل: Jul 2010 العضوية: 239378 المشاركات: 21 [ +] بمعدل: 0. خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل وزارة التجارة. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 145 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: متزوج وحيد المنتدى: أرشيف الأقسام الزوجية موضوع حلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو 07-07-2010, 12:12 PM المشاركة رقم: 3 ( permalink) الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: أرشيف الأقسام الزوجية اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهـــــــــايـمه موضوع حلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو شكرا لك 08-07-2010, 02:18 AM المشاركة رقم: 4 ( permalink) البيانات التسجيل: Nov 2009 العضوية: 220546 المشاركات: 117 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: في قلب حبيبي الجنس: انثى معدل التقييم: 154 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية بصراحه قمه الروووووووعه تسلم على الموضوع 08-07-2010, 04:31 AM المشاركة رقم: 5 ( permalink) البيانات التسجيل: Sep 2007 العضوية: 175160 المشاركات: 6 [ +] بمعدل: 0.
19 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الشمال: الجوف الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 44 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة أرشيف الأقسام الزوجية رد: هل جربتي ؟؟؟؟؟ (للنساء فقط) حلوو جدآ بس مع وجود الأبناء صعب جدآ 13-04-2011, 01:16 PM المشاركة رقم: 60 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: أرشيف الأقسام الزوجية رد: هل جربتي ؟؟؟؟؟ (للنساء فقط) اممممممممممممممممم شي يجنن الواحد خطير مررررررره يعطيك العافيه
إليكي بحل مشكلة البطن أو ال كرش والأ رجل. - يجب أن تقومي بشفط بطنك أثناء المشي، وأثناء الجلوس وستكون النتيجه رائع ة. - لا تفكري كثيرًا وتقولي هبدأ حمية غذائية من الغد لا أبدئي الآن. - لا يوجد ما يسمي حمية غذائية لإنقاص 30 كيلو في أسبوع، هذا غير منطقي سيؤدي بكِ إلى الأنتحار. - الحالة النفسية السلبية تؤثر على الحمية الغذائية، ولا تحرقِ السعرات الحرارية. هل جربتي حمية بيفرلي هيلز من قبل ؟! | مصراوى. - لا يوجد ما يسمي مياه غازية لل دايت أو حلوى لل تخسيس. - إذا كنتي تظني أن الأمتناع عن الطعام نهائيًا، سيجعلكي تخسرين الوزن فالأمتناع عن الطعام نهائيًا، سيفقد توازنك فقط وتذهبي إلى المستشفى ليس أكثر. - لا تأكلي قبل النوم مباشرة حتى لا تزيدي وزنك أضعاف. - لا تنامي أكثر من 9 ساعات في اليوم الواحد، لكي تحافظي على توازن جسدك. - لا تجلسي لفترات طويل ة أبدًا. - أتبعي التعليمات تلك وصدقيني سيصبح جسدك طبيعيًا جدًا، - واجعلي تلك العادات هي روتين حياتك. بقلم_نهى_العشري المصدر: حياة
لا انا اقول تقريبا نصها مجربتها لكن اعتقد ان اللي عندي متبلد بالاحساس!!! يعني وشوووله اتعب روحي ؟!!! ولي شاف ممثلة بالتي في قال احححح جسمها سكس!! لاوالله وتعرف الاجسام السكسية ؟!!! زين بس يعرف يميز ويشوف اثره هع مع العلم انا مو دبى ولا شينة ولاني سيئة والحمدلله بس وش مشكله هالرجال افيدوني ياابناء ادم!!!