medicalirishcannabis.info
يجمع هذا الدواء بين فيتامين النياسين (بالإنجليزية: Vitamin Niacin) وستاتين سيمفاستاتين (بالإنجليزية: Statin Simvastatin)، ويتناوله الأشخاص لعلاج ارتفاع الكوليسترول. يعتبر الأطباء أن كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة هو الكوليسترول "الجيد" لأنه يقلل من كمية الكوليسترول الضار في الدم. وفي حالة تناول مكملات فيتامين سي والنياسين سيمفاستاتين، فيجب التحدث مع الطبيب حول طرق جعل كل منهما أكثر فعالية. للمزيد: ماذا تعرف عن الكولسترول الضار والمفيد؟ هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك أضرار زيادة فيتامين سي للحامل من الضروري حصول الحامل على فيتامين سي عن طريق الأطعمة، حيث يساعد في منع المشاكل أثناء الحمل مثل الولادة المبكرة أو تسمم الحمل وغيرها. ولكن هذا لا يعني الإفراط في تناول فيتامين سي أو أخذ المكملات الخاصة به، حيث أن تناول الكثير من فيتامين سي أثناء الحمل قد يزيد من خطر الولادة المبكرة ، ويسبب مشاكل للطفل حديث الولادة، كما يمكن أن يؤدي إلى اضطراب المعدة. الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ج أثناء الحمل هي 85 مجم يومياً للنساء في سن 19 عاماً أو أكثر، وأثناء الرضاعة 120 مجم يومياً.
ينصح المرأة الحامل بالحصول على حاجة الجسم من فيتامين ج عن طريق الخضروات والفواكه الغنية به مثل البروكلي والكيوي والبرتقال والفراولة والطماطم. اقرأ أيضاً: فيتامين سي للحامل والجنين: فوائده وأضراره انا اشتريت هذا الدواء لانني طالبه باكالوريا واسهر كثيرا ونصحوني بتناوله لفيتامينات مساعده طرق الوقاية من أضرار زيادة فيتامين سي تساعد بعض الطرق في الوقاية من أضرار زيادة فيتامين سي في الجسم، وتشمل: عدم تجاوز الجرعة التي يحتاجها الجسم ينصح بعدم تجاوز الجرعة التي يحتاجها الجسم من فيتامين سي يومياً لتفادي أي أضرار محتملة يمكن أن تسببها زيادة فيتامين ج في الجسم. فيما يلي الجرعات المناسبة لكل مرحلة عمرية: المواليد حتى عمر 6 أشهر: 40 مجم يومياً. الرضّع من 7 أشهر حتى 12 شهر: 50 مجم يومياً. الأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات: 15 مجم يومياً. الأطفال من 4 سنوات إلى 8 سنوات: 25 مجم يومياً. الأطفال من 9 سنوات حتى 13 سنة: 45 مجم يومياً. المراهقين من سن 14 سنة إلى 18 سنة: 75 مجم للأولاد و65 مجم للفتيات. الرجل أكثر من 19 عام: 90 مجم يومياً. المرأة أكثر من 19 عام: 75 مجم يومياً. استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين سي في الحالات الطبيعية، يمكن الحصول على حاجة الجسم من فيتامين سي عن طريق الأطعمة المختلفة، وليس هناك حاجة لتناول المكملات، ويتم اللجوء إلى مكملات فيتامين ج حينما يعاني الجسم من نقص مستويات هذا الفيتامين، والطبيب هو من يحدد الجرعات المناسبة.
حقن الجرعات الكبيرة من الفيتامينات مثيرة للجدل ، لذا يجب التحدث مع طبيبك قبل الشروع في هذا الشكل البديل من العلاج. موضعيا يمكن استخدام فيتامين سي موضعيا لزيادة امتصاصه في البشرة ، لبعض الأغراض التجميلية و العلاجية. و لزيادة امتصاصه موضعيا يفضل عدم تعرضه للضوء ، لأن فيتامين سي يتأثر عند تعرضه للضوء و تقل فاعليته. تناوله مع البيوفلافونويد طريقة أخرى للتأكد من أن جسمك يمتص فيتامين سي هو التأكد من تناوله مع البيوفلافونويد. وفقا لما تم ذكره في كتاب "خطة حمية الرضاعة الطبيعية الجديدة" ، الفلافونويدات ضرورية لامتصاص و استخدام فيتامين سي بشكل السليم. إذا كنت تتناول مكمل فيتامين سي الذي لا يحتوي على مركبات الفلافونويد ، فمن الجيد خذها بشكل منفصل. بعض الاعتبارات كما هو الحال مع أي مكمل غذائي ، فإن تناول أقراص أو مسحوق أو أشكال الحقن الوريدي من فيتامين سي قد يزعج امتصاص الفيتامينات و المعادن الأخرى. و هذا قد يسبب آثار جانبية خطيرة. لذا تأكد من استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين سي. فيتامين سي التكميلي قد يتداخل أيضًا مع بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية. إن الحصول على فيتامين سي من مصادر الغذاء هو النهج الأكثر أمانًا ، و يجب أن يكون التركيز الأساسي على تناول الفيتامين سي اليومي.
فيتامين ج- أرشيفية أفادت دراسة طبية حديثة أن الانتظام فى تناول جرعات من فيتامين"ج"، وهو أحد مضادات الأكسدة المعروفة، يساهم بصورة كبيرة فى مكافحة القلق، والتوتر والاكتئاب، فضلا عن التعب وتغير الحالات المزاجية. كان عدداً من الدراسات الطبية السابقة قد أشارت إلى أن الإجهاد التأكسدى قد يؤدى إلى اضطرابات نفسية عصبية.. وقد تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا فى مكافحة الضرر الناتج عن الإجهاد التأكسدى لدى الأفراد الذين يعانون من القلق.. ومن المفترض أن تناول مكملات فيتامين"ج" عن طريق الفم من شأنه أن يقلل من القلق.. ومع ذلك، فإن القليل من الدراسات الحديثة قد قيمت عواقب تناول مكملات فيتامين ج عن طريق الفم على القلق لدى البشر. وفى الدراسة الحالية، عكف باحثون فى كلية الطب جامعة "واشنطن" على دراسة آثار تناول مكملات غذائية غنية بفيتامين"ج" عن طريق الفم بين 42 طالبًا.. تم إعطاء الطلاب إما فيتامين "ج" بجرعة تصل إلى ( 500 مجم يوميا، أو دواء وهمي.. قام الفريق بفحص مستويات فيتامين "ج" فى الدم وضغط الدم قبل التدخل وبعد ذلك بيوم واحد بعد التدخل.. كما تم تقييم مستويات القلق لكل طالب قبل وبعد 14 يومًا من تناول المكملات.
فقد قال اختصاصي الصيدلة الإكلينيكية مورغان كينغ إن كل العناصر الغذائية والفيتامينات التي تتناولها المرأة الحامل ستذهب إلى الطفل أولاً. وأضاف أن الطفل يحتاج إلى هذه التغذية لينمو حيث يحدث تطور كبير في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إذ يتطور الحبل الشوكي والدماغ للجنين لذا تساعد هذه الفيتامينات في ذلك. الحديد وأخيراً فيتامين الحديد حيث يعد من المكملات المهمة بشكل خاص لمن لا يتناولون اللحوم والذين يعانون من فقر الدم. وقال باتون إنه بالنسبة لأي شخص نباتي فإنه معرض لخطر الإصابة بنقص الحديد في حين أن هناك الكثير من المصادر النباتية للحديد، إلا أن الجسم لا يمتصها جيداً. كذلك، أوضح أن كمية الألياف في نظام غذائي نباتي يمكن أن تمنع امتصاص الحديد.