medicalirishcannabis.info
حبق رقيق الأزهار (باللاتينية: Ocimum tenuifloru) أو الحبق المقدس أو الريحان المقدس أو (باللاتينية: ocimum sanctum)(بالإنجليزية: Holy basil) هو نوع من النباتات يتبع جنس الحبق من الفصيلة الشفوية. أماكن النمو تعد آسيا الاستوائية موطنا لهذا النبات، لكنه يوجد في جميع المناطق الاستوائية في العالم، حيث إنّه نمى في الهند لأكثر من 3000 سنة. الريحان المقدس والأساطير الريحان المقدس هو واحد من أكثر النباتات المقدسة في الهند بسبب الأساطير الهندوسية، حيث إنه يرمز للإلهة لاكشمي زوجة فيشنو الذي هو الإله الأعلى أو الحقيقة العليا في الأساطير الهندوسية الفيشنوية، وقد تم تقدير العشبة لعدة قرون بسبب فوائدها للعقل والجسد والروح. حبق رقيق الأزهار الحزينه. وقد تم استخدامه أيضا في العديد من النظم القديمة من الطب بما في ذلك اليونانية والرومانية تحت أساطير ومعتقدات. الاستخدامات الطبية الريحان المقدس هو أحد مضادات الأكسدة القوية ومضاد للفطريات أيضا ، كما أن لديه خصائص مضادة للالتهابات، وقد استخدم الريحان المقدس لعلاج مجموعة متنوعة من الظروف المرضية، كل الأمراض المتعلقة بالإنفلونزا الشائعة إلى التهاب الشعب الهوائية، وللحمى ولبعض الشكاوي في الجهاز الهضمي بما في ذلك القرحة.
هل يمكن علاج مرض بوصفير بالأعشاب؟ بوصفير هو اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice)، ويتمثّل باصفرار لون الجلد؛ ويترتّب عليه مشكلات صحية أخرى، ورغم أنّ هذه الحالة أكثر شيوعًا بين حديثي الولادة والرضّع، إلا أنّها قد تصيب البالغين أيضًا، ومن الأعراض التي قد تظهر على الأطفال: بطء اكتساب الوزن، والحُمّى الشديدة، وقد يبدو الرضيع دائمًا مريضًا وناعسًا ويصعب إيقاظه، أما بالنسبة إلى الأعراض التي تظهر على البالغين، فقد تتضمَّن: الإسهال، والقيء، وتحوّل لون البول إلى البني المُصفر، والغثيان، وقد يصبح البراز شاحبًا أو أبيض [١].
مع الأسف لا توجد قواعد صارمة أو إرشادات سريعة لما يجب فعله لمواجهة كوفيد-19 وبالتأكيد لا يوجد كتاب قواعد لاتباعه للحصول على الأمان التام أمام هذا الوباء. لكنا نعلم بأن الناس ذوي المناعة القوية آمنين إلى حد ما وليسوا هشين جدًا حتى لو أصيبوا بالمرض. حبق رقيق الازهار - ويكيبيديا. لذا كيف نعزز مناعتنا؟ ليس الأمر بسهولة تناول مشروبات الأعشاب أو بلع بعض أقراص تقوية المناعة بين الفينة والأخرى لكننا نحناج إلى نظام غذائي صارم بالإضافة إلى المكملات حتى نقوي جهازنا المناعي ونتخطى هذه الجائحة العالمية بدون الإصابة ببعض أعراض كوفيد المميتة (والتي تشبه إلى حد كبير أعراض الانفلونزا العادية لكن أكثر شدة وخطورة حيث أنه يهاجم الرئة مباشرة) في هذا المقال، سنخبرك عن على الأطمعة المثالية الغنية بفيتامين سي والتي يمكن أكلها أثناء قبوعك في الحجر المنزلي وما هي المكملات الأساسية التي تحتاجها لتقوية جهازك المناعي في فترة قليلة من الزمن. الزبادي لا توجد أي معينات حيوية طبيعية أفضل من كوب من الزبادي. غني بفيتامينات ايه، ودي، وبي، والبوتاسيوم، والزنك وهو يساعد على تكوين بكتيريا مفيدة داخل جسدك مما ينتج عنه زيادة القوة بدون الحاجة إلى المكملات الغذائية المتنوعة.
أمّا الحبق الأفريقيّ؛ فهو يحتوي على تراكيز عالية من مركب الليمونين (بالإنجليزية: Limonene)، والذي يمنح هذا النوع من الحبق رائحةً تشبه الحمضيّات، ويمتلك هذا المركب خصائص مضادةً للأكسدة أيضاً. وبالإضافة إلى ذلك، يتميّز الحبق الطازج باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها: فيتامين ك؛ المهمّ لعملية تخثر الدم، وفيتامين أ، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور والبوتاسيوم، وحمض الفوليك. حبق رقيق الأزهار - ويكيبيديا. للاطّلاع على فوائد الحبق وأضراره يمكنك قراءة مقال فوائد ومضار الحبق. استخدامات الحبق تُستخدم العديد من أنواع الحبق في تحضير الشاي؛ كشاي الحبق المقدس، وشاي الحبق الحلو، وشاي الحبق الأفريقي، وتمتلك جميع هذه الأنواع مذاقاً لذيذاً، كما أنّها تُعدّ خالية من الكافيين، ويمكن تحضير شاي الحبق عن طريق إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من أوراق الحبق الطازجة، أو نصف ملعقة صغيرة من الأوراق المُجففة، أو ثلث ملعقة صغيرة من مسحوق الحبق، إلى كوبٍ من الماء المغليّ، ثمّ يُغطى الخليط ويُترك للنقع مدّة 20 دقيقة على الأقلّ، وبعد ذلك، يُصفى المزيج، ويصبح جاهزاً للشرب، ويمكن إضافة المُحلّيات إليه حسب الرغبة. كما يمكن استخدام أوراق الحبق الطازجة أو المُجففة في الطهي؛ لإضافة نكهةٍ للأطعمة المختلفة؛ حيث يمكن إضافتها إلى الخضار، والدواجن، والأسماك، وغيرها، وكما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ زهور الحبق تُعدّ صالحةً للأكل، ويمكن أن تُستخدم كزينةٍ للسلطات والأطباق الأخرى.
06 10. 35 السعرات الحرارية (سعرة حرارية) 23 233 الكربوهيدرات (غرام) 2. 65 47. 75 الألياف (غرام) 1. 6 37. 7 البروتين (غرام) 3. 15 22. 98 الدهون (غرام) 0. 64 4. 07 الكالسيوم (مليغرام) 177 2240 الحديد (مليغرام) 3. 17 89. 8 المغنيسيوم (مليغرام) 64 711 الفسفور (مليغرام) 56 274 البوتاسيوم (مليغرام) 295 2630 الصوديوم (مليغرام) 4 76 الزنك (مليغرام) 0. 81 7. 1 المنغنيز (مليغرام) 1. 148 9. 8 النحاس (مليغرام) 0. 385 2. 1 السيلينيوم (ميكروغرام) 0. 3 3 فيتامين ج (مليغرام) 18 0. حبق رقيق الأزهار pdf. 8 فيتامين ب1 (مليغرام) 0. 034 0. 08 فيتامين ب2 (مليغرام) 0. 076 1. 2 فيتامين ب3 (مليغرام) 0. 902 4. 9 فيتامين ب5 (مليغرام) 0. 209 0. 838 فيتامين ب6 (مليغرام) 0. 155 1. 34 الفولات (ميكروغرام) 68 310 فيتامين أ (وحدة دولية) 5275 744 فيتامين هـ (مليغرام) 0. 8 10. 7 فيتامين ك (ميكروغرام) 414. 8 1714. 5 الفوائد العامة للحبق تحتوي نبتة الحبق وزيوتها ومستخلصاتها على مركباتٍ تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للأكسدة، ومن أهمّ المركبات المضادة للأكسدة في الحبق الحلو؛ مركبٌ يُسمّى الأوجينول (بالإنجليزية: Eugenol)، وهو مركبٌ يمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، ويُعدّ هذا المركب مسؤولاً عن نكهة الحبق الحلو المشابهة للقرنفل، وتجدر الإشارة إلى أنّ الأوجينول قد يساعد على إغلاق قنوات البوتاسيوم في الجسم، ممّا يساهم في خفض ضغط الدم.
اليوجينول و الكاريوفيلين هي مركبات عطرية موجودة في العديد من النباتات بما في ذلك الريحان المقدس حيث استخدمت في الزيوت العطرية منذ فترة طويلة لأن الرائحة العطرة تحسن المزاج، وقد أظهرت الدراسات العلمية أن اليوجينول على وجه الخصوص يساعد على مكافحة الإجهاد وتعزيز صفاء العقل والفكر، وقد أظهرت أحماض التريتربينويك المعزولة من الريحان المقدس تحسن فعالية استجابة الجسم للإجهاد. تبين أنّ خليط مستخلص الريحان المقدس وأعشاب الأيورفيدا يحسن قدرة الجسم على التكيف مع الإجهاد، حيث إن مجموعة الأعشاب هذه أعادت مستويات الهرمون إلى وضعها الطبيعي. انظر أيضًا [ عدل] الحبق مراجع [ عدل]