medicalirishcannabis.info
ما هي تأثيرات النوم على البطن على جسمك وصحتك؟ وهل هذه العادة تلحق أضرارًا كبيرة بجسمك وصحتك دون أن تشعر؟ إليك كل ما تحتاج معرفته عن النوم على البطن. هل النوم على البطن ضار بصحتك؟ وما هي أفضل وضعيات النوم ؟ إليك أهم المعلومات والتفاصيل: فوائد النوم على البطن: هل هي موجودة؟ إن النوم على البطن في المجمل ضار، ولكن له فوائد محتملة، إليك أهمها: تخفيف الشخير. الحماية من انقطاع النفس أثناء النوم. ونظرًا لأن فوائد النوم على البطن تعد قليلة نسبيًا مقارنةً بأضراره، يُفضل أن تلجأ للنوم بوضعيات أخرى. أضرار النوم على البطن إن للنوم على البطن العديد من الأضرار على صحتك، إليك أهمها: 1. ضار للعمود الفقري إن النوم على البطن يفرض نوعًا من الضغط على العمود الفقري ، ما قد يتسبب في شعورك بالألم في الظهر أو الرقبة أو المفاصل عمومًا. وقد يتسبب الألم الناتج بشعور بعدم الراحة من الممكن أن يوقظك ليلًا أو يجعلك تشعر بالتعب الشديد عند الاستيقاظ صباحًا. 2. ضار للرقبة عند النوم على البطن ولكي تستطيع التنفس أثناء النوم فإنك غالبًا سوف تقوم بإمالة رأسك لأحد الجانبين، هذا الأمر يتسبب في خلل في استقامة العنق والعمود الفقري.
والله أعلم. وأما النوم على البطن فقد نهى عنه النبي صلى الله عليه وسلم، كما في سنن أبي داود وغيره عن يعيش ان طخفة الغفاري رضي الله عنه قال: قال أبي بينما أنا مضطجع في المسجد على بطني إذا رجل يحركني برجله فقال: " إن هذه ضجعة يبغضها الله" قال فنظرت فإذا رسول الله صلى الله عليه وسلم: رواه أبو داود بإسناد صحيح.
إدمان العادة السرية بسبب تعرض الأعشاء التناسلية إلى الاحتكاك المستمر. ضيق التنفس والضغط على الصدر والبطن وبالتالي إضعاف العضلات فيهما، وهنا ستبدو هذه الأعضاء بارزة أكثر ومترهلة أيضاً. أضرار النوم على البطن للحامل: لا يُعد النوم على البطن من طرق النوم الصحيحة للحامل ، فإلى جانب تعرضها لنفس الأضرار التي تتعرض لها أي سيدة بسبب النوم على البطن، إلا أن الخطر الحقيقي يبدأ عندما تدخل الحامل شهرها الرابع، إذ يزداد حجم الرحم ويخرج من التجويف العظمي عندها، وبالتالي لا يكون محاط بعظام تحمي الجنين من الخارج ويكون الرحم محسوس باليد، هنا سيسبب النوم على البطن ما يلي: يمكن أن يسبب النوم على البطن بعد الشهر الرابع رضة للجنين، خاصة إذا كان الجنين مرتكز في الجانب الأمامي من الرحم. يمكن أن يسبب الضغط على البطن إلى إنفصال المشيمة. يحد من وصول الدم وحركة الدورة الدموية بشكل صحيح إلى جميع أجزاء الجسم. أضرار النوم على البطن بعد القيصرية: تحدثنا في البنود السابقة عن مجموعة الأضرار للنوم على البطن، ولكن في حالة النساء اللواتي خضعن لعملية القيصيرية فالأمر يزداد أهمية للحذر من النوم على البطن، وذلك بسبب: يزداد بعد إجراء العملية الجراحية حدوث إنقطاع النفس النومي بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، ولكن النوم على البطن سيزيد الأمر سوءاً لما يسببه من صعوبة في التنفس.
ذات صلة ما هي أضرار النوم على البطن ما مضار النوم على البطن نهى النبي - صلى الله عليه وسلم - من النوم على البطن ، حيث وصفها بأنها نومة أهل النار ،حيث قال - " إنها ضجعة أهل النار " وفي حديث آخر قال عليه السلام أنها ضجعة يبغضها الله عز وجل ورسوله ، بينما دعا جميع المسلمين إلى النوم على الشق الأيمن ، بدلا من النومة الجهنمية المكروهه في الإسلام. ومع تطور العلم أثبتت الدراسات صحة مقولة النبي - عليه الصلاة والسلام - وأن النوم على البطن له مضار كبيرة على الجسم ، في حين شجعت الدراسات على النوم على الشق الأيمن من الجسد لما يعود به من فوائد صحية على الجسم. لذا كان لا بد من أن نتطرق إلى مخاطر " أضرار " النوم على البطن ومقارنتها بالنوم على الشق الأيمن للوصول إلى الخيار الأفضل. مخاطر النوم على البطن للرجال والنساء 1. زيادة حصوات الكلى. حيث أثبتت الدراسات أن من ينام على بطنه وخصوصا من النساء يجعلهن أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى ، بحيث أن تحريك الجسم خلال النوم بطرق أخرى يميناً ويساراً يحمي الجسم من تكوين الحصى ، لكن النوم على البطن يبقي الجسم بلا حركة وهذا يؤدي إلى ترسب الحصوات بشكل أكبر. 2. إضعاف عضلات البطن ، وبروز المعدة وجعلها مترهلة.
]يقول الإمام علي (ع) ما معناه ناصحاً قاتله: نم على ظهرك فإنها نومة الأنبياء ونم على جنبك الأيمن فإنها نومة العلماء ونم على جنبك الأأيسر فإنها نومة الحكماء ولا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين