medicalirishcannabis.info
التعرق الليلي هو إفراز العرق بشكل مفرط أثناء النوم وملاحظة ذلك عند الاستيقاظ في الوسائد والأغطية والملابس والتي لا تتعلق بارتفاع درجة حرارة البيئة المحيطة. مقالات ذات صلة: انقطاع النفس أثناء النوم أو ما يعرف بانقطاع النفس الإنسدادي.. إن كنت تتعرق أثناء النوم "Night sweats" بسبب ارتداء الكثير من الملابس أثناء النوم أو بسبب ارتفاع درجة حرارة الغرفة باستمرار فهذا طبيعي لكن متى يكون التعرق الليلي أو التعرق أثناء النوم غير طبيعي؟ ما هي الأسباب؟ هناك العديد من الأسباب التي يرجع إليها لذا يجب على الطبيب المختص أن يأخذ التاريخ المرضي المفصل للمريض وأن يطلب منه إجراء عدة اختبارات معملية لكي يصل إلى التشخيص الصحيح ويتعرف على سبب التعرق أثناء النوم عند المريض. ومن الأسباب الرئيسية للعرق أثناء النوم "Night sweats": انقطاع الطمث أو الوصول لسن اليأس. يصاحب انقطاع الطمث عند النساء هبات ساخنة "hot flashes" عند النوم، هذه الهبات الساخنة. التعرق الليلي الطبيعي تخصص هندسة. فرط التعرق مجهول السبب في هذه الحالة فإن الجسم يفرز العرق بشكل مفرط بصورة مزمنة بدون أسباب عضوية. العدوى. فهناك بعض أنواع العدوى التي يمكن أن تسبب التعرق أثناء النوم أو التعرق الليلي مثل الدرن فهو من الأمراض التي يصاحبها التعرق الليلي غالبا.
" متى يكون التعرق الليلي خطير Night sweats ؟" هذا ما نطرحه في مقالنا عبر موسوعة ، إذ أنه من الموضوعات الشيقة التي باتت تؤرق عدد كبير من الأشخاص في مُختلف أنحاء العالم بعدما اجتاحه ارتفاع درجات الحرارة القادرة على جعل البيض يتحول من هيئته الصلبة إلى المرنة، وخاصةً مع التغير المُناخي الذي يشهده العالم والذي طال الدول الأوروبية الأكثر برودة، ليهرب قاطنيها إلى البحر في الأجواء الصيفية الحارة. يُعرّف التعرق الليلي بأنه حالة العرق الشديدة التي يُصاب بها المريض، وينتج عنها الشعور بالأرق، وقد تنُّم عن وجود مرض، لاسيما يُرجع الأطباء الإصابة بالعرق ليلاً إلى سببين هما؛ درجة الحرارة، أو ارتداء الملابس الغير ملائمه. موقع خبرني : الألم في أربع مناطق من الجسم قد يدل على السرطان!. ولكن يبقى السؤال حول طبيعة وأِشكال التعرق الليلي الطبيعي، وأسبابه، ومتى يُعتقد في أن هذا العرق الذي يتصببه البعض ليلاً من المؤشرات الخطيرة التي تُشير إلى الإصابة لا قدر الله بالسرطان أو الأمراض ؟، وماذا عن التعرُّق في فصل الشتاء لدى النساء والرجال؟، هذا ما نكشف عنه في مقالنا وفقًا للمراجع العلمية الطبية الحديثة، فتابعونا. متى يكون التعرق الليلي خطير يتساءل الكثيرين حول " متى يكون التعرق الليلي خطير ؟" فيما تُشير المراجعات الطبية إلى أنه يُصبح خطيرًا إذا ما دلّ على معاناة المريض من مرض، ويتضح ذلك بعد الكشف والخضوع إلى الفحوصات الطبية.
الخُلاصة: فرط التعرق الليلي غالباً لا يدعو للقلق. لكن في حال رافق ذلك أي أعراض أخرى، يجب أخذها بعين الاعتبار و استشارة الطبيب. خاصةً إذا رافق التعرق الليلي فقدان الوزن غير المبرر أو ارتفاع في درجات الحرارة. المراجع: الصورة المرفقة:
الاضطرابات الهرمونية اضطرابات الهرمونات نتيجة قصور في عمل الغدد، أو التسمم الدرقي نتيجة فرط نشاط الغدة الدرقية تؤدي إلى التعرق الليلي. بعض الاضطرابات تصيب غدداً أخرى بسبب الإصابة بالسكري، وبدورها تجعل المريض يتعرق خلال النوم. السمنة والأمراض النفسية والعصبية انقطاع التنفس خلال النوم من الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى التعرق. السمنة حتى ولو لم تكن مصحوبة بتوقف التنفس أثناء النوم، القلق والتوتر، وبعض الأمراض العصبية مثل مرض الشلل والرعاش جميعها من مسببات التعرق الليلي. علاج التعرق الليلي العلاج بطبيعة الحال يعتمد على الحالة المرضية التي يعاني منها المريض. التعرق الليلي الطبيعي راعيا طبيا لرابطة. لكن في بعض الحالات لا يوجد سبب مرضي فعلي يفسر سبب هذه الحالة المزعجة، وعليه يمكن للشخص اللجوء إلى اجراءات وقائية تساعده على التخلص من هذه المشكلة. ممارسة بعض التمارين التي تساعد على الاسترخاء أو اعتماد أي أسلوب يجعل الشخص يدخل في حالة من الهدوء العقلي والنفسي سواء كانت التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى. يمكن مراقبة درجة حرارة الغرفة، والحرص على أن تكون معتدلة بشكل دائم واعتماد الملابس القطنية أو الخفيفة. يمكن أيضاً عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة، بل تحديد موعد آخر وجبة قبل النوم بـ3 ساعات على الأقل وتقليص معدل تناول البهارات والأطعمة الحارة إلى حده الأدنى.
ووفقا لـ Macmillan Cancer Support، يمكن منع حوالي حالة واحدة من كل ثلاث حالات من السرطانات الأكثر شيوعا (حوالي 33%) عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، والحفاظ على وزن صحي وزيادة نشاطك. ويجب ملاحظة أنه لا يمكنك تقليل المخاطر تماما من خلال أسلوب حياتك. وبالنسبة لمعظم الناس، يعد التقدم في العمر أكبر عامل خطر للإصابة بالسرطان.
تم نشره السبت 09 نيسان / أبريل 2022 01:31 مساءً المدينة نيوز:- يعاني الكثير من عشاق القهوة خلال شهر رمضان من الصداع المستمر نتيجة التغيّر المفاجئ في النظام الغذائي، وعدم تناولهم نسبة الكافيين التي اعتادوا عليها خلال أيام الإفطار. أستيقظ في منتصف الليل وأشعر بحرارة داخلية وأتعرق.. ما هذا المرض - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ولكي يتم تفادي الصداع والدوخة خلال أيام الصيام، يقدّم الدكتور محمد طارق استشاري التغذية نصائحه للصيام الآمن، والحد من تلك التأثيرات قائلًا: "يجب التقليل منكمية القهوة التي يتناولها الشخص تدريجياً خلال الأيام المقبلة، مع الإكثار من تناول المياه خلال فترة الإفطار"، حسب (سكاي نيوز). وتابع طارق" إن التغيّر المفاجئ في النظام الغذائي يسبب أزمات كبيرة للجسم وخاصة الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من القهوة ويدخنون السجائر، فعليهم تغيير نظامهم، واستغلال فترة الصيام للحد من تناول الكافيين، والتركيز على الوجبات الغنية بالعناصر المفيدة". و أضاف" قيلولة النهار مفيدة خلال الأيام الأولى، والابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة والسكريات عند الإفطار، والوجبات الدسمة الغنية بالدهون، مع تناول على الأقل 2 لتر من المياه يوميا على فترات متباعدة خلال فترة الإفطار لإخراج السموم من الجسم".