medicalirishcannabis.info
وهناك قائمة أطعمة بعينها يمكن أن تدعم صحة الدماغ، في حين أن أخرى يمكن أن تؤدي بصمت إلى زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض. والخرف من أهم الأسباب التي تؤدي إلى إصابة المسنين بالعجز وفقدانهم استقلاليتهم. ويحدث الخرف بسبب مجموعة مختلفة من الأمراض والإصابات التي تلحق بالدماغ، مثل مرض الزهايمر أو السكتة الدماغية، بحسب موقع منظمة الصحة العالمية.
الكربوهيدرات والألياف، الضرورية لتعزيز وظائف الجهاز الهضمي والتقليل من خطر ارتفاع الكولسترول وأمراض القلب والنوع الثاني من السكريّ بالإضافة إلى التحكم بالوزن. الفرق بين الخضروات والفواكه وما أوجه التشابه بينهم - ايوا مصر. [٤] فوائد الخضار والفواكة للجسم من أبرز فوائد تناول الخضار والفواكه التي تعود على الجسم: الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والسكتات الدماغية، فالبوتاسيوم الموجود بالخضار والفواكه يحافظ على صحّة ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّ الألياف الغذائيّة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. [٥] التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، فقد بيّنت الدراسات التي أجراها بعض أخصائييّ الصحة أنّ الليكوبين الموجود في البندورة (الطماطم) يمكن أن يساعد في حماية الرجال من الإصابة بسرطان البروستاتا. [٥] تحسين الرؤية وصحة العين، فتناول الخضار والفواكه يجنّب العين مرض السادّ ، والتنكس البقعيّ، فقد أثبتت دراسة نُشرت في دورية أرشيف طب العيون، أنّ اللوتين والزياكسانثين الموجودة بالخضار والفواكه تؤثّر بشكلٍ إيجابيّ على صحة العين. [٥] التقليل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، فقد بينت الدراسات أنّ تناول الفواكه والخضروات الورقيّة سيخفّض من خطر الإصابة بالسكري.
أعلنت دراسة علمية حديثة أن تناول قائمة من الخضار الورقي والفواكه يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر، الذي يصيب بعض كبار السن مع تقدم العمر. وكشفت الدراسة التي نشرت في دورية "علم الأعصاب" أن الأشخاص الذين لا يعانون من أي عارض من أعراض الخرف، يتناولون على الأقل حصة واحدة من الخضار الورقي الأخضر في اليوم، وفق (سكاي نيوز). وذكرت أن هؤلاء يواجهون خطرا أقل للتدهور المعرفي وفقدان الذاكرة. وفي حالة كان مرض الزهايمر منتشر في عائلتك، فهذا لا يعني أن إصابتك حتمية، ومع ذلك، فإن تناول الخضار الورقي بانتظام يمكن أن يساعد في منع الخرف ويحّسن من الصحة العامة. حمية غذائية لعلاج القولون العصبي - موقع بابونج. وتشمل قائمة الخضار والفواكه التي يُنصح بتناولها بانتظام: الفواكه الملونة الخضار الورقي مثل السبانخ والخس الحبوب الكاملة وعلى سبيل التوضيح، تعد الخضار الورقية أغنى مصادر حمض الفوليك وفيتامين "إيه" و"فيتامين "سي"، والألياف ومضادات الأكسدة، وتعزز هذه العناصر كلها صحة الدماغ على المدى الطويل. وكانت العديد من الدراسات السابقة أوضحت كيف يؤدي النظام الغذائي دورا رئيسيا في الشيخوخة والصحة المعرفية. ويرى الخبراء أن الطعام واحد من أفضل الطرق لمنع الاختلال المعرفي مع تقدم العمر.
لأن البروتينات هي المسئولة عن بناء العضلات وبناء الأنسجة المختلفة مثل العظام والجلد والشعر والألياف. من أهم مصادر البروتينات النباتية البقوليات مثل الفول والعدس والحمص وغيرها. ومن أهم المصادر الحيوانية لحوم الدجاج والمواشي مثل: البيض والأسماك، هذا بالإضافة إلى أن هذه العناصر غنية بالمغذيات الأخرى بجانب البروتينات. الطريقة الصحيحة للتغذية السليمة للأطفال جميع هذه العناصر التي قمنا بذكرها لابد أن تدخل في برنامج غذائي متوازن ومحسوب وعقلاني. أسعار الخضار والفواكه تتضاعف عندما تصل الى اسطنبول من ولايات تركيا شاهد الفرق – تركيا عاجل. حتى يتمكن جسم الطفل من الاستفادة منها وإظهار نتائج مرغوبة على المدى الطويل والقصير. تعتمد طريقة أي برنامج غذائي على حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يومياً في الحالة الثابتة. بدون نشاط حركي أي الطاقة التي يستهلكها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية الداخلية. ثم يضاف إليها السعرات الحرارية التي يحرقها جسم الطفل نتيجة نشاطه الحركي يومياً. مع إضافة المزيد من السعرات الحرارية حتى يتمكن جسم الطفل من البناء والنمو بصورة سليمة. يجب تقسيم هذه السعرات الحرارية على العناصر الغذائية المختلفة بطريقة متوازنة. حيث يحصل على الكمية الكافية من البروتين الذي يحتاجه لبناء العضلات وأنسجة الجسم المختلفة.
بعض المحليات: السكر البني، والغلوكوز، والسكر الناعم، وسكر المائدة (السكروز). الأطعمة عالية الفودماب تشمل الأطعمة عالية الفودماب التي يجب تجنبها أو الحد منها ما يلي: [5] الخضار: الثوم، والهليون، والبصل، والفطر، والخرشوف، والقرنبيط، والبنجر، والكرفس، والبامية، والبازيلاء. الفواكه: العليق، والبطيخ، والبرقوق، والخوخ، والتمر، والتفاح، والمشمش، والكرز، والجريب فروت، والمانجو، والأجاص، والنكتارين، والرمان، والفاكهة المعلبة أو المجففة أو عصير الفاكهة. الأسماك: الأسماك المطبوخة بالبقسماط، والأسماك التي تقدم مع الثوم أو الصلصات القائمة على البصل. الدهون: اللوز، والكاجو، والفستق، والأفوكادو. النشويات والحبوب: الفول، والعدس، والقمح، والخبز المحتوي على الغلوتين، والكعك، والمعجنات، والمعكرونة. المحليات: الفركتوز، والمالتيتول، والمانيتول، والسوربيتول، وشراب الذرة عالي الفركتوز مثل: العسل. الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز: اللبن، والكاسترد، والبوظة، والحليب (البقر، الماعز، الضأن)، بما في ذلك الجبن مثل جبن الريكوتا، والزبادي (العادي واليوناني). من المهم العمل مع طبيب أو اختصاصي تغذية للتأكد من حصولك على تغذية كافية ومتوازنة.
العلاج الدوائي لمتلازمة القولون العصبي تمت الموافقة على عدد قليل من الأدوية على وجه التحديد لبعض الأشخاص الذين يعانون من القولون التشنجي، والتي تشمل: [6] أدوية تخفيف الآلام، بما في ذلك: أميتريبتيلين (الاسم التجاري: تريبتيزول)، ديسيبرامين (الاسم التجاري: نوربرامين) مضادات التشنج مثل: ديسيكلومين (الاسم التجاري: بيناتيل) للتقليل تقلصات البطن والأمعاء. مضادات الإسهال مثل: لوبراميد (الاسم التجاري: إيموديوم) وديفينوكسيلات (السم التجاري: لوموتيل). مضادات الإمساك مثل: لوبيبروستون (الاسم التجاري: أميتيزا) و ليناكلوتيد (الاسم التجاري: لينزيس) طرق تخفيف أعراض القولون العصبي مارس الكثير من التمارين الرياضية؛ لأنها تساعد في الهضم وتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية. تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة. امضغ وتناول الطعام ببطء. احرص على شرب الكثير من الماء. لاتجعل حصص الفاكهة الطازجة في اليوم أكثر من 3 حصص (الحصة 80 جرام). تناول البروبيوتيك (البكتيريا النافعة التي توجد عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ. احتفظ بمذكرة خاصة بك لتحديد الأطعمة التي تسبب لك مشاكل وتفاقم الأعراض.
يؤخذ قرص استحلاب كل 2-3 ساعات من فترة الاستيقاظ لمدة ثلاثة أيام ثم نقص الجرعة إلى جرعة واحدة 4 مرات يومياً حتى الشفاء. فيتامين ج: يقوم بمقاومة العدوى ويقوي جهاز المناعة. يؤخذ بمقدار 5000-2000 مجم يومياً. حشيشة القنفذ: تقتل البكتريا وتقوي جهاز المناعة يؤخذ كبسولة صباحاً وأخرى مساء. البوداركو: مضاد حيوي عشبي طبيعي يقوي جهاز المناعة ومضاد قوي للأكسدة. تؤخذ كبسولتان مرتين يومياً. جريدة الرياض | البيلة الدموية لدى الأطفال.. معظم الحالات غير مؤذية!. المرمية: مع قليل من الشبة البيضاء يمكن عمل منقوع منهما وعمل غرغرة بهما. الثوم التهاب المعدة وهو مرض يصيب الغشاء المبطن للمعدة ، ويعاني المصاب بالتهاب المعدة فقدان الشهية وألماً ودواراً وقيئاً ونزيفاً في المعدة ، ويكون التهاب المعدة إما حاداً وإما مزمناً. وينتج التهاب المعدة الحاد عن جرح كيميائي أو حمضي لجدار المعدة. وغالباً ما يكون سببه الإفراط في تعاطي المشروبات الكحولية أو الأسبرين ويمكن أن ينتج جرح بليغ للمعدة إذا ما بلع شخص مواد كيميائية ضارة مثل اليود أو حمض الكربوليك أو محلول القلْي. يعالج الأطباء المريض بالترياق أو بتنظيف المعدة. ويمكن أن يكون سبب التهاب المعدة المزمن التهيج المستمر الناتج عن التدخين أو تعاطي الكحول.
كما قد يكون السبب هو عصارة الصفراء التي تدخل المعدة من الاثني عشر. وغالباً ما ينتج عن الالتهاب المزمن للمعدة تقرحات معدية. العلاج: أزهار البابونج: يؤخذ ملء ملعقة وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل 3 مرات يومياً. هل يلتهب الحلق بعد استئصال اللوز تبوك. عود الوج ( قصب الذريرة): يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق جذر أو جذمور عود الوج وتضاف إلى كوب ماء مغلي ويترك ينقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل 3 مرات يومياً. السحلب: يؤخذ ملء ملعقة أكل من مسحوق السحلب ويضاف على ملء كوب ماء في قدر صغير على نار هادئة ثم يضاف قليلاً قليلاً ويحرك جيداً قبل أن يغلي الماء حتى تنتهي الكمية وعند فوران الماء يزاح من على النار ويبرد ثم يشرب دافئاً قبل الوجبة بمدة لا تزيد عن 15 دقيقة ويستمر تناوله قبل الوجبات حتى الشفاء بإذن الله. الميرمية ثمار الخروب أو الخرنوب: يمكن تناول قرون الخروب أكلاً كما هي ومضغها ما أمكن حيث يؤخذ قرن واحد بعد كل وجبة. ويمكن لكبار السن الذين يصعب عليهم قضم ثمار الخروب أو مضغها أن يتناولوا مشروب الخروب. سفوف بذور الكمون: يسف ما مقداره ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون بعد كل وجبة غذائية يومياً حتى يتم الشفاء من مرض التهاب المعدة المزمن.
الرشح هو أحد الأمراض المؤقتة التي تصيب الجهاز التنفسي، والتي تنتشر بسرعة وتنتقل بالعدوى، لذا نذكر أشهر اسم دواء للرشح للكبار وطريقة استخدامه، ولا يقتصر الرشح على فئة عمرية معينة، بل يصيب الطفل والبالغ، لذا فإن اختلاف عمر المريض يختلف معه الدواء المرشح له. أسباب الإصابة بالرشح يرجع سبب الإصابة بالرشح إلى العدوى أو اقتحام الفيروس للجهاز المناعي، وعن طريق بعض التصرفات السلبية تظهر العدوى، مثل التعرض إلى لمس سطح الأشياء الملوثة أو لمس الأنف والعين، أو التقارب مع مريض الرشح ثم انتقال العدوى. كما قد يصاحب الرشح مضاعفات كثيرة، فتداخل الأعراض الأخرى مع الرشح تجعل الدواء المناسب للمريض يختلف عن حالة الرشح المنفرد لذا يجب الاستعانة بخبرة الطبيب لتحديد أنسب دواء للرشح. كيف يحدد الدواء المناسب للمريض تحديد الدواء المناسب بناءً على عدة معايير، منها: ● الحالة الصحية الخاصة بالمريض.. والتاريخ المرضي الخاص به، فاستجابة الجسم أو احتمالية تزايد المخاطر تختلف تبعًا إلى إذا ما كان الشخص يُعاني من أمراض أخرى مزمنة إلى جانب الرشح أو لا. متى يستدعي التهاب الحلق زياره الطبيب ويصبح خطير - السيرة الذاتية. ● إن كان المريض يتناول أدوية أخرى فيجب مراعاة ذلك، إذا ما كانت المريضة حامل أو في فترة الرضاعة مثلًا فيختلف اسم دواء للرشح للكبار وطريقة استخدامه.
بالإضافة إلى هذه الحالة ، قد يعاني الأفراد المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية من التهاب الحلق بسبب الإصابة بالفطريات التي تسمى المبيضات البيضاء ، والتي تسمى داء المبيضات الفموي أو داء المبيضات الفموي البلعومي أو القلاع الفموي بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث التهاب الحلق المزمن أو المتكرر بسبب عدوى فيروسية من مجموعة الهربس تسمى الفيروس المضخم للخلايا (CMV) ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. إقرأ أيضا: اسباب تسوس الاسنان وعلاجه
اسم دواء للرشح للكبار وطريقة استخدامه العديد من الأدوية المعالجة الرشح يمكنك اللجوء إليها في العلاج، منها دواء كلارينيز الذي يتكون من مادتين ذو فعالية كبيرة وهما: لوراتادين وسودوافدرين، ويعدان مضادات لامتصاص الهيستامين. كما يعمل دواء كلارينيز على تخفيف الأعراض المصاحبة لإلتهاب الأنف التحسسي. وطريقة الاستخدام: قرص كامل قبل أو بعد الطعام. تحذير من دواء كلارينيز بالرغم من أن فئة مضادات امتصاص كلارينيز الانتقائية تُعتبر الخيار الأمثل لمرضى الرشح، إلا أن هذا لا ينفي وجود بعض الآثار الجانبية و تحذير من دواء كلارينيز. ومن هذه الأعراض ما يلي: ● الجلوكوما. ● صعوبة في التبوّل. ● ارتفاع شديد في ضغط الدم. هل يلتهب الحلق بعد استئصال اللوز للرجال. ● مرض شديد في الأوعية الدموية. ● فرط نشاط الغدة الدرقية. حبوب الاحتقان لورينيز من أفضل أدوية الرشح للكبار، وتحتوي حبوب الاحتقان لورينيز على مواد فعالة في القضاء على الرشح والاحتقان، وهي كالآتي: ● مادة لوراتادين. ● مادة كبريتات سودوإفدرين بنسبة عالية، والتي تعمل على محاربة الإنفلونزا وحساسية الأنف أيضًا، والتخلص من احتقان الأنف بشكل سريع وفي وقت قصير. ● كما تعمل على الحد من الدموع بسبب الإصابة بنزلة البرد، بالإضافة إلى زوال التهابات الجيوب الأنفية والعطس والزكام أيضًا.
ومن الأسباب الأخرى لحصول البيلة الدموية في الفئة الأولى اصابات (رضح) الكلية أو القيام بالرياضة المتواصلة والعنيفة والالتهاب الكلوي والأمراض الكلوية الوراثية التي تشمل الحصيات والتكيسات وزيادة تركيز الكالسيوم في البول. ولتأكيد تشخيص سبب الدم في البول يجري الطبيب تحاليل على الدم التي قد تشير إلى تشخيص التهاب الكبيبات الحاد واشعة صوتية للكلى والمسالك البولية والمثانة ليستثنى وجود تشوهات أو آفات أخرى. جريدة الرياض | نبات البوداركو مضاد حيوي يقوي جهاز المناعة ويشفي من التهاب اللوزتين. واما الفئة الثانية فهي تتضمن عدة أمراض كالتهاب المثانة والاحليل وسرطان الكلية (Wilms Tumor) وانسداد حوض الكلية والحالب والصمام الاحليلي وضيق والتهاب الاحليل البولي وحصيات الكلية والحالب والمثانة وارتجاع البول من المثانة إلى الكلية وغيرها. ومن الحالات الشائعة عند الأطفال والمراهقين حصول بيلة دموية في آخر التبول مع حرقان في البول أحيانا وبقع دموية على الثوب أوالسروال الداخلي، ويتم تشخيصها عادة باجراء تحليل مجهري ومزرعة للبول والتي تكون عادة سلبية وينصح بعض الاخصائيين باستعمال الاشعة الصوتية على الكلى والمثانة للتأكيد عن عدم وجود آفات أو تشوهات فيها. ويجمع الخبراء حول عدم ضرورة اجراء تنظير للمثانة أو فحوصات أخرى لتشخيص هذه الحالة الحميدة التي تظهر عادة في أيام الربيع والخريف وتمثل التهابا غير جرثوميا في الاحليل وقد تستمر لعدة شهور واحيانا سنوات بدون ان تشكل أي خطر على المريض وتختفي تلقائيا بدون أي علاج.